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71.
跨步跳是三级跳远重要的技术环节,在整个三级跳中起着承上启下的作用。“跨步跳”既要承受很大的冲击力,又要迅速蹬伸起跳获得向前向上的动力,不仅要跳越足够远的距离,还要把“单足跳”与“跳跃”有机地连贯起来,使之成为一个整体。本文依据对我国部分优秀青年男子三级跳远运动员的跨步跳技术分析,提出在起跳腿起跳准备,蹬摆,腾空,着地的分析结果及相关结论。 相似文献
72.
<正>一、案例在不久前山东省举办的远程研修活动中,曾观摩过江苏省××老师执教的初三山羊分腿腾越的第二次课。在进行完整的技术练习之后,学生普遍出现了第一腾空不足的问题,这也是学生在练习初期比较常见的问题。在练习中,王老师曾告诉学生:"为了能 相似文献
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74.
“腾空飞脚”为武术长拳套路中最基本、最常见的跳跃动作,初学者往往难以掌握好腾空飞脚的空中动作,主要表现在：空中左腿控腿难、右腿弹踢不充分,动作造型保持时间短、下落快．动作不舒展等。采用单杠进行辅助练习,能有效提高空中动作质量。 相似文献
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77.
19.弹踢+推掌+扣拳我右脚向前上步,左脚向前攻击对方裆部,对方左掌迅速向下按压我左脚背,同时以右冲山炮向我胸部发动攻击;此时我左脚迅速向前落步,踏进对方洪门,左 相似文献
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陈建民 《体育成人教育学刊》2009,25(5)
通过对高水平运动员的自选南拳旋风脚360°+腾空飞脚接提膝独立的技术环节进行运动生物力学的分析,指出:旋风脚在抡臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致;"动+动连接"、"动+静连接"环节的易犯错误的现象;探讨影响动作质量的主要力学因素及动作衔接的技术要素,为训练中尚待解决的问题提供一定的理论依据. 相似文献
79.
跳远技术的四个组成部分是一个联系紧密、相互依存和影响的整体，每一部分完成质量的好坏都会对其他部分产生不同的影响，且对运动成绩也有着不同的作用。在我们的日常训练中，大多数体育工作者对助跑和起跳比较重视，对助跑与起跳对运动成绩的影响有较深的体会和认识．但却忽视了对腾空落地动作对运动成绩的影响，以致有些教练员在训练中不重视腾空和落地技术的训练，没能深入研究腾空技术与助跑、起跳之间的联系及落地技术对最终运动成绩的影响等，使得运动员的整体跳远技术得不到合理的改进和提高。 相似文献
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