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有人说，学会了呼吸就学会了游泳，这话是有一定道理的。呼吸是蛙泳教学中的难点，应贯串于整个蛙泳教学的全过程。无论是上、下肢的分解动作，还是完整的动作，都要配合陆地站立的呼吸练习、水中站立的呼吸练习及俯卧水中的呼吸练习等，经过一定的练习步骤，才能使学生较快地突破蛙泳呼吸的难关。 相似文献
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<正>呼吸是蛙泳教学中的难点,很多人因为没有掌握呼吸的方法而无法进行长距离游泳。笔者根据多年的教学经验,总结了一些方法,能使学生较快地突破蛙泳呼吸难关。 相似文献
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现代蛙泳技术特点综述 总被引：1，自引：0，他引：1
蛙泳技术复杂且技术变化频繁，这一特征反映了蛙泳技术尚处在改进的空间。在人们不断追求负荷提高运动成绩的现在，更加引人关注有是许多世界游泳强国，已经把目光重新转到技术的改进和提高上，这就是早二十世纪末，澳大利亚、美国和俄罗斯等国相继提出游泳是技术与生理结合的运动项目。游泳是以技术驱动为主的运动项目等观点，这引起观点说明游泳并不单纯是体能性项目，而是技术性较强的运动项目。 相似文献
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根据蛙泳运动技术的特点和在教学中学生易出现的错误动作，作者设计了一种蛙泳陆上练习模拟器，并在教学实践中进行运用，对改进教学方法，合理运用教学手段，提高教学质量具有很好的实用价值和指导意义，对开发体育市场，促进体育产业化也是一个大胆的尝试。 相似文献
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一个项目运动水平长盛不衰或训练水平不断提高是技术、战术不断完善和创新的结果。技术动作的完善与创新,必须发挥其与规则的相互促进作用,不断推动竞技水平向前发展。本文拟通过对蛙泳技术现状特点的分析,说明蛙泳技术的特点,使蛙泳技术朝更加科学化、经济化、多样化的方向发展。现代蛙泳技术特点1.重视划臂动作现代蛙泳技术对手臂划手产生的推进力非常重视,手臂的力量虽然不如腿的力量大,但在划水过程中能以较大的对水面取得较好的效果,并且手臂的还原动作阻力也较腿小,许多优秀蛙泳运动员百米划臂成绩比同距离蹬腿成绩好,显示手臂划水产… 相似文献
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通过在蛙泳教学中运用表象训练实验,结果表明:表象训练可促进动作概念的形成,加速学习和改进动作技术,提高教学质量。与此同时,对表象训练运用于蛙泳教学的理论依据进行了分析和探讨,为在优化教学中针对性地运用表象训练提供一定的科学依据。 相似文献
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1前言在世界顶级游泳比赛中,优秀蛙泳运动员间的技术差距越来越小。决定胜负的往往是细微的技术动作和腿部力量。在游泳项目中,蛙泳推动力主要来源于腿,其中蛙泳手占40%,腿占60%。国内外高水平蛙泳运动员都具备非常好的腿部力量,在平时训练中都重视腿部力量的训练,其中“深蹲力 相似文献
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据外电报道，4月28日，俄罗斯女选手叶菲莫娃在莫斯科举行的罗马世锦赛选拔赛50米蛙泳半决赛上先以30．23的成绩刷新澳大利亚选手埃德米斯顿2008年2月前创造的30．31的世界纪录，45分钟之后，她在决赛中再创30．05的世界纪录，并夺得比赛的金牌。 相似文献