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健美操运动员三种状态下的平衡能力 总被引：5，自引：0，他引：5
以普通系科大学生20人、体育系大学生20人为对照组;健身健美操高水平运动员20人、竞技健美操高水平运动员20人作为实验组进行3种状态下（静息状态、有氧运动后即刻、无氧运动后即刻）的平衡能力测试。结果表明：竞技健美操和健身健美操训练并不能改善静息状态下的平衡能力,但有氧及无氧运动后即刻的平衡能力明显提高;女生在静息状态和有氧运动后即刻平衡能力较男生好,但在无氧运动后即刻平衡能力明显下降,可以作为竞技健美操女生的选材、训练的理论依据。 相似文献
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李菲菲 《新课程学习(社会综合)》2014,(5):67-67
如何让老人安全的在家度过晚年呢？今天我就来讲讲与老年人有关的安全护理方法。跌倒预防跌倒首先要确定高危人群,如大病初愈者,行动迟缓的老者;其次要合理着装,衣服要尽量合身,尽量别穿带绳子的衣服;再次,要改善环境,如在厕所安扶手等;最后要给家属和老人本身进行宣教, 相似文献
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