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951.
现代跨栏跑理论、技术都在不断更新和发展,然而,在教学中教学手段和方法还是依照传统方式进行,致使教学质量和效率不高、学生学习兴趣下降,针对现代跨栏跑的基本技术和理论分析,优选适应现代跨栏教学的方法和手段,为跨栏教学提供新活力和新思路,旨在为提高教学质量、教学效果和学生的学习兴趣。 相似文献
952.
为提高下栏着地技术教学的针对性,本文采用文献资料法、二维摄像法、影像解析法,对体教专业学生110米栏的下栏着地技术进行分析。研究发现:初学者上体躯干前倾幅度小,身体重心前移不够;栏上腾空时间长,下栏着地点远,着地角小,着地制动明显;摆动腿着地方式不正确,踝关节支撑能力差,着地缓冲时间过长,蹬伸不充分,衔接栏间跑的能力较差。 相似文献
953.
采用现场测试方法，对第9届全运会男子400m栏冠亚军选手进行定点、全程连续跟踪拍摄，并将有关技术参数与菲利浦斯、桑切斯等国外优秀400m栏选手进行比较。结果发现，我国选手的差距较大。 相似文献
954.
运用运动生物力学方法，分析苏懿萍100m栏的各项运动技术参数，并与国内外优秀选手作比较。指出苏懿萍若能进一步减少跨栏腾空步时间、提高速度耐力素质以及保持各栏稳定的最佳技术。则成绩会有较大幅度提高。 相似文献
955.
跨栏跑技术复杂,它不仅要速度与技术完整结合在一起,同时对心理素质也有特殊要求。研究跨栏跑教学时存在的“恐惧心理”,寻找有效地克服途径。 相似文献
956.
跨栏跑教学中的分层教学、分类指导及其应用 总被引：2，自引：0，他引：2
詹建国 《西安体育学院学报》2002,19(2):88-89
通过教学实验 ,对在跨栏跑教学中实施分层教学、分类指导的教学方法进行了理论与实践研究。在教学过程中实施分层教学、分类指导 ,应认真研究学生 ,对学生进行合理的分类 ,确立适宜的层次目标 ,并应做好备课、讲课、作业、指导等各个教学环节 ,使教学过程体现出系统性、层次性 ,使学生都能在各自力所能及的范围内得到充分的发展。 相似文献
957.
速度是跨栏跑运动员的主要身体素质之一，有人称速度是跨栏跑的灵魂；由于栏间距离固定，全程跑步数基本一致，步长相差不明显，所以跨栏跑提高速度的主要途径是加快步频和身体过栏速度。 相似文献
958.
跨栏跑不仅是一种竞技项目，同时也是一种提高全面身体素质的有效手段，练习跨栏跑能发展人的速度、灵敏、协调和上下肢力量等身体素质，改善中枢神经控制，支配肌肉活动，提高呼吸和心血管系统功能，前苏联著名跨栏教练员鲍里斯·思芩尼科夫在《女子跨栏》一书中指出，“再没有其他的项目像跨栏那样将速度、力量、柔韧、灵敏、协调和节奏等诸多内部素质关系严密地集中在自己的组织之中。”从运动技能转移的效果分析，跨栏练习可对跳高、跳远、三级跳远、短跑等多项运动技能产生正转移。另外，以栏架为辅助的练习能最大限度地调动学生的积极性和主动性，培养勇敢、顽强、果断等意志品质和竞争意识。训练手段和方法的多样性克服了学生训练的枯燥感和单调性，因此，它是提高身体素质的最有效方法。 相似文献
959.
对当今世界跨栏跨摆臂的各种技术进行了归类，并且认真地分析了它们各自的特点，提出了不同的年龄，性别、身体素质层次，训练水平的运动员合理选用的看法和建议。 相似文献
960.