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31.
选取陕西师范大学24名非体育专业本科生为实验对象,设置实验组和对照组,研究跳绳运动对踝关节位置觉的影响,为在各种体育项目中的踝关节训练以及跳绳运动本身的比赛和训练提供理论依据。方法：将24名同学按照性别与组别均等分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组跟随陕西师范大学跳绳俱乐部进行为期16周的跳绳训练,对照组在试验期间不参加任何体育俱乐部。结果：女生实验前后左踝可变误差存在显著性差异（P＜0.05）,其它无显著性差异（P＞0.05）。但实验后实验组踝关节位置觉优于对照组,说明跳绳运动对踝关节位置觉的锻炼有一定积极意义。 相似文献
32.
健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操最重要的技术是弹动技术,主要是依靠踝、膝、髋关节的屈伸缓冲而产生,减少运动对关节的冲力,从而减少对人体造成的损伤。踝关节本体感觉能力的增加,可提高踝关节周围神经肌肉控制能力,使踝关节在弹动、跳跃落地时保持身体的协调稳定,控制整个身体姿态,达到美化动作,提高运动技术水平的能力。本研究以健美操训练对女大学生踝关节力觉影响的实验研究为研究对象,旨在探讨健美操运动对踝关节的力觉各指标的影响,为减少踝关节运动损伤的发生和健美操的教学训练、比赛提供一定的理论依据。 相似文献
33.
盘碟球,三种器械叠加,不是在转动,就是在晃动,即使经过训练的人站在上面,坚持一秒钟都很困难,而黄珊汕单足站立,踮起脚尖提起踵,竟能稳稳在上面持续5分钟。谁能想到。此前她还是一个踝关节极度不稳的蹦床运动员…… 相似文献
34.
在我国,羽毛球算是一项比较普及的运动,因为其器材要求简单,场地要求不高,这项运动具有非常扎实的群众基础。但是这项运动不可避免的也具有一定危险性,大部分参与的群众没有系统的学习过这项运动,按照自己的习惯来进行活动,然后在活动过程中发生小事故也很常见。本文基于这一现象,对高校中的羽毛球教学活动中出现的运动损伤情况进行了说明和解释,在此之外还提供了预防的方法及途径,帮助老师更好的完成教学,也促进当代大学生的健康成长。 相似文献
35.
通过对运动员在训练和比赛中的踝关节损伤原因和康复问题进行调查和研究，探讨和提出了使运动员伤后尽快康复的有效措施和方法。 相似文献
36.
踝关节韧带损伤(anklebone ligamentous injury)在田径运动损伤中占很大比重。如果伤后处理不当,会加剧伤的程度,使患处不易恢复。本文在分析踝关节韧带损伤机制的基础上,采用传统的推拿(按摩)手法对踝关节损伤进行及时有效的治疗,以保证田径教学训练正常进行,提高教学训练的质量. 相似文献
37.
“当姚明扛着国旗引领中国代表团入场时，大家知道，在这个国家，中国人对篮球的热爱程度超过了乒乓球、羽毛球和排球，篮球成为了他们最为喜爱的运动项目。”这是美国著名媒体《今日美国》奥运期间发表的报道。随着姚明踏上NBA第一步起，这几年来，NBA先后派出了包括科比、詹姆斯等顶级球星访问中国，在上海、北京举行了NBA中国赛、NBA大篷车、NBA少年赛等等， 相似文献
38.
踝关节在体育运动中是一个很重要的关节，现在的短跑、跨栏比历来的训练当中更加重视踝关节的训练，在跳跃项目上自不必说。踝关节是人体中的一个末端小关节，在运动中具有重要作用，在起跳的瞪伸阶段，在跨栏跑的落地支撑当中，在平跑的扒地转换过程中，它的强弱直接决定完成动作支撑的稳定性，缩短完成动作的时间，提高动作速度。 相似文献
39.
篮球运动是高中学生体育教学和课外活动中较为普及的一项运动,同时也是发生运动损伤的多发项目之一[1]。篮球运动的损伤不仅损害了学生的身体健康,而且严重阻碍了篮球水平的发展。 相似文献
40.
<正>一、准备活动要以主教材为依托准备活动是为主教材服务的,主教材安排什么内容,相应的准备活动要对后面教材的实施起到辐射作用。在教学中,应把一般性准备活动和专项性准备活动以及为主教材服务的辅助练习紧密地结合起来,但要有所侧重。如,快速跑教学要有针对性的高抬腿、小步跑、后蹬跑、加速跑等练习;滚翻类教材要充分活动头部、颈部、踝关节等,以提高与主教材相关的中枢神经的兴奋性。 相似文献