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耐久跑是中学体育教学中的一项重要内容,具有很大的锻炼价值,但长跑与其它项目相比确实枯燥无味。由于练习持续的时间长,体能的消耗大,练习方式单一,学生也谈虎色变,即使跑也带着一种 相似文献
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陈复寿 《濮阳职业技术学院学报》2007,20(4):26-26,31
100m跑最大速度与保持距离是对立统一的关系,绝对速度是最大速度的基础,适当降低最大速度显著增加其保持距离,两者合理搭配才能取得100m跑优异的比赛成绩。 相似文献
94.
陈金雄 《广西大学梧州分校学报》2006,16(1):93-94
竞技状态是运动员在比赛时各方面能力的综合表现。教练员可通过日常的细心观察,注意运动员的各种变化,采用适当的措施进行培养,为运动员在比赛中发挥最佳竞技状态创造条件。 相似文献
95.
张治平 《西安铁路职业技术学院学报》2007,(4):29-31
本文通过对APAS(Ariel performance analysissystem)三维运动解析系统与运动捕捉系统在跨栏过栏技术动作分析中的应用的对比分析,探讨两种方法的优缺点,并预测运动技术分析的发展方向,为今后同僚们分析动作技术提供参考。 相似文献
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运用文献资料法、测力台实验、数理统计法对实验对象在1°、2°、3°、4°坡的短程下坡跑起跳和全程平跑起跳的实验指标(最大冲击力值、起跳时间、蹬伸指数、波谷力值)进行分析比较,得出:4个坡度的短程下坡助跑起跳在针对跳远起跳腿支撑能力的练习中,2°、3°、4°坡的短程下坡助跑起跳训练手段均能达到和全程平跑助跑起跳相当档次的负荷强度,其变化形式是以3°坡为拐点,在3°坡之前逐步加大,在3°坡之后逐步减小;3°坡的实效性相对于其它坡度最为适合,其与全程平跑助跑起跳的素质要求和负荷强度最为接近。 相似文献
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课余中长跑训练与一般训练相比,由于训练对象、条件、主要任务的不同,它具有自身的特点。并且中小学中长跑运动员受条件、时间等各方面因素的限制和影响,他们的课余训练是非常特殊的,与专业中长跑运动员的训练有显著的差异。中长跑训练与其他训练相比,是枯燥无趣且痛苦的一项运动,大多数学生对耐久跑是望而生畏,从而产生惧怕心理。因此,怎样抓好学校课余中长跑训练是一项看似简单但很不简单的工作。 相似文献