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11.
马拉松跑是现代奥运会中的一个长跑比赛项目,而在我国古代类似这种"马拉松"的比赛项目不胜枚举.早在洪荒时代的"夸父逐目";奴隶制时代的"先马走"、"轻足善走";先秦时代的全副武装长跑;元代的"贵由赤",可称得上是典型的"马拉松".明代戚继光的军事训练为我们提供了可供借鉴的经验.  相似文献   
12.
在小学体育教学中,教师要关注学生素质,开展阳光体育活动,全面提高学生的身体素质。教师可以通过组织学生参与冬季长跑来提高身体耐力;通过趣味游戏来提高学生的锻炼兴趣;通过科学测评来促使学生了解身体素质情况,有针对性地投入训练。  相似文献   
13.
《教育》2014,(4):29-29
两会热议 为了扭转青少年体质逐年下滑的现状,国家相关部委在近年来相继出台“学生冬季长跑”“每天锻炼一小时”“中考体育考试加分”等多项措施,旨在鼓励青少年通过运动改善体质。然而,“上有政策、下有对策”。很多学校领导在政策的贯彻和执行上,常心有余悸,  相似文献   
14.
2016年开始,长跑成了中考体育的一项重要内容,各中学体育工作者意识到长跑教学的重要性,也开启关于初中体育长跑教学的实践探索之路。本文从五个方面开展具体的探索与实践:表扬鼓励,开展正面积极评价;增强意志,强化体育精神激励;兼顾差异,分层设置训练目标;缓解疲劳,丰富体育教学内容;激励前进,运用竞赛训练模式。  相似文献   
15.
贝基拉出生在埃塞俄比亚的一个贫苦的家庭,很小的时候,他就渴望成为一名驰骋赛场的长跑健将。他时常站在训练场边,羡慕地看运动员们的训练。  相似文献   
16.
在大学生体质健康现状的视野下,响应国家“阳光长跑”活动的政策,借鉴成功的实践经验,采用实验法,制定“阳光长跑”干预实施方案,开展研究工作.结果显示:1)大学生在4个月的“阳光长跑”活动干预下,有氧耐力、柔韧素质有显著性的变化,而速度素质、平衡能力变化不明显;2)“阳光长跑”活动干预对提高机体有氧代谢酶活性、呼吸机能、刺激腰背部、腿部肌群柔韧性有重要帮助,而对大学生腿部力量、脚踝力量、机体平衡能力的刺激较小,没有显著影响.  相似文献   
17.
1、少儿中长跑运动员的速度素质训练及注意问题 1.1少儿中长跑速度“敏感期”训练特点及训练方法 (1)少儿中长跑速度“敏感期”的训练特点。少儿运动员正处于发育期,兴奋和抑制转换较快,灵活性好,肌肉在骨骼上的附着点距离关节较近,韧带富有弹性。因此,这个阶段最适宜发展少儿运动员的速频。  相似文献   
18.
周莲 《广西教育》2013,(14):93-93
当前,我国中学生的体质状况不容乐观,学生参加体育锻炼严重不足。体育教师应该积极探索适合青少年的体育教学形式与体育活动形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼。在教学中,笔者尝试将历史事件与体育教学相结合,激发学生参与体育学习与体育锻炼的兴趣。在教学中笔者发现,长跑是多数学生比较惧怕的项目,它对学生的体能、耐力及意志等方面提出了较高的要求,所以被很多学生视为"老大难"项目。笔者尝  相似文献   
19.
长跑比赛     
<正>~~  相似文献   
20.
奥运火炬     
相传古希腊的奥林匹亚山是众神栖息之地。人们为求风调雨顺,五谷丰登,每四年祭祀时,人们要举行短跑竞赛活动。哪个运动员首先用火把将火神普罗米修斯前祭坛上的圣火点燃,他就是胜利者,并被视为英雄而受到人们的尊敬。奥运会举行火炬接力活动是从在德国柏林举行的第11届奥运会开始的。德国长跑运动员到希腊雅典点燃火炬,一个接一个传到柏林运动场。火炬仪式从此延续至今。  相似文献   
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