短跑抓好放松能力的几个环节     

朱玉芳  徐奕宏  陈永忠 《中国学校体育》2001,(3):28-28

1.抓好摆动技术的协调配合 　　(1)原地成弓箭步前后摆臂练习，两臂以肩关节为轴前后轻快、有力的摆动； (2)加强上肢肩带肌群的摆动力量锻炼； (3)快速抬大腿和快速放大腿相结合，改善大腿的摆动能力和肌肉收缩放松能力； (4)两臂和摆动腿的摆动，对增加人体向前跑动的水平动力起重要作用，应加强人体跑动时摆动动作及躯干的扭转等全身的协调摆动练习。 　　2.大力发展足趾肌群和踝关节的快速用力能力 　　(1)用前脚掌着地的富有弹性的慢跑 100米× 3组； (2)中速放松大步跑 60～ 100米× 3组。要求着地柔和而富有弹性； (3)放松大步加速跑…  相似文献   

论潮汕文化对体育休闲娱乐活动开展的影响     

朱玉芳 《湖北体育科技》2006,25(2):226-229

体育休闲娱乐活动是基于现代社会人类对自身健康需求和对绚丽多彩生活的向往与追求而创造出来的一种文化现象,造福于人类的健康.体育休闲娱乐活动的开展要注重文化力量的引领,考虑地理环境、价值观念、思维方式、生活方式、民俗习惯等因素对人们选择体育休闲娱乐行为的影响作用.随着全面建设小康社会的深化,人们拥有闲暇时间的充裕、物质生活的满足、精神追求的向往,可以推论体育休闲娱乐是一种健康文明的生活方式,将成为广大群众增进健康的经常性活动.  相似文献   

让诗的艺术向各门学科渗透     

朱玉芳  张文蔚 《思想理论教育(上半月综合版)》2003,(Z1)

本学期,在老诗人圣野老师的具体关怀指导下,我校以玉兰诗社为载体,开展了“指导儿童用诗的语言表达美的探索”的课题研究,使学校特色与课堂教学改革有机融合,扩大了学生的视野,发展学生有独创性的语言表达,从而使学生在审美的过程中不断完善、提高综合素质。  相似文献   

大学体育开展体育休闲娱乐管窥     

徐奕宏  朱玉芳 《中山大学学报论丛》2005,25(1):155-159

体育休闲娱乐的实质是体现人文关怀,追寻健康,展示个性和提升生活质量.体育走进休闲,"玩"出健康,新世纪的大学体育教育呼唤体育休闲娱乐,回归体育娱乐,走进全面建设小康社会的行列中去.认为大学体育教育应该体现教学目标的休闲化、教材内容的娱乐化、运动形式的生活化、评价方法的人性化.  相似文献   

新课程理念下生物教学设计的重新审视和策略研究     

黄忠华  朱玉芳 《新课程导学(上)》2013,(2):39+43

教学设计是课堂有效教学的保证。该文结合生物新课程教学实践,在重新审视教学设计内涵的基础上,从研读课标,活用教材;关注学生,了解需求;明确目标,构建模式;实施评价,建立反馈四个方面提出了新课程理念下生物教学设计的策略,旨在形成一个有效教学过程,达成三维教学目标。  相似文献   

社会经济地位、收入差距与健康水平——基于CFPS数据的经验证据     

申云  朱玉芳 《软科学》2017,(7):121-125

基于中国家庭追踪调查数据(CFPS),检验了社会经济地位和基尼系数对个人健康水平的影响.结果表明:社会经济地位的提高,有利于提升个人的健康水平,而收入差距的扩大则会造成个人自评健康水平的下降.基尼系数每扩大1个标准差,其对个人自评健康水平负面影响的概率将提高16.8%.社会地位的提升有利于减缓收入差距扩大对个人健康状况的不利影响.采用国际社会经济地位指数进行稳健性检验也表明,社会经济地位指数对个人健康状况的影响在2010~2012年间呈逐年依次显著下降的趋势.从城乡对比来看,农村地区农民社会经济地位的上升能够更好地提升个人的自评健康水平,而且对收入差距扩大造成的负面影响所起到的缓冲作用也更大.  相似文献   

快乐体育在高校女生体操教学中运用的探讨     

朱玉芳 《体育师友》1999,(5)

教学有法,教无定法,贵在得法。体操动作技术的教学,与其他体育教学一样,各有各的特点。在普通高校女生体操教学中,不难发现学生具有差异,如身体素质的差异;掌握动作快慢的差异;学习积极性的差异等等。此外,教学中还涉及到动作间的前后衔接、连贯和节奏等,因此,在体操教学过程中,合理安排教法,不断激发调动学生学习的自觉积极性,使教学过程成为生动活泼,主动的双边活动;使学生在愉快活泼的气氛中,自觉积极  相似文献   

小学语文个性化文本细读教学策略     

朱玉芳 《基础教育论坛》2022,(4):63-64

文本细读是学生开展语文阅读学习的重要途径,能帮助学生从细微处挖掘丰富的阅读知识,使其对整篇课文有全面、深入的理解.在指导学生展开文本细读时,教师大多采取的是统一化的教学指导方法,导致学生缺乏学习主动性,也不利于激活学生的阅读思维,无法让学生主动从文本细节处挖掘更深层的知识点.文章主要探讨教师应当如何在个性化阅读理念引领...  相似文献   

中学生记者:玩的就是心跳     

朱玉芳 《全国优秀作文选(高中)》1996,(5)

有一种经历,它会使你得到许多同龄人难以得到的东西,只要你拥有这份辉煌,它会同你的青春一起成为你生命的风景线。记者.无冕之王,那么,中学生记者呢?也是,是小王  相似文献   

高校学位论文档案开发利用刍议     

朱玉芳 《上海档案》2001,(2):47-48

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