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31.
32.
程战铭 《首都体育学院学报》1993,(2)
无论是长距离的耐久力类型运动项目,还是短距离的爆发力类型的运动项目,糖原充填法仍然是一种有效的运动与营养处方。本文综述目前国内外对糖原补充的主要研究方法及应用,并着重论述研究训练与比赛期的食原及摄取食原的适宜时机。很多研究表明,高碳水化合物饮食可以提高肌糖原的含量,同时也能提高诸如耐力性运动项目的抗强能力。但是,通过代谢平衡法实验结果表明,肌糖原贮存量是受时间限度的,超过这个限度进行糖原填充是徒劳的。 相似文献
33.
髋部肌群对跑速的作用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
方儒钦 《军事体育进修学院学报》2004,23(3):60-62
通过对髋部肌群工作时的生理机制的研究，着重从理论与实践上阐述髋部肌群在短跑中的重要作用。提出了为了改变我国短跑水平的落后面貌，必须重视髋部肌群的力量的观点。 相似文献
34.
如何在冰上课教学中培养学生的抗挫折能力 总被引：2，自引：0，他引：2
体育课中的个性挫折是学生在追求某种学习目标时，由于目标与障碍之间、目标与动机之间发生冲突，学生主体上体验到一种失意、消沉、悲观的情绪。它对学生的思想、情感、意志等方面都可能产生消极的影响，如果任其自流，会产生不良后果。冰上教学是一个能将体质、意志和精神融为一体的教育过程。是素质教育的重要组成部分。目前，学生的心理健康问题已成为学校和社会各界关注的焦点。作为一名体育教师，在冰上课教学中，不仅要传授体育的知识、技术和技能，而且要利用冰上课本身的特点对学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍，培养和提高学生承受挫折的能力，促进学生身心的全面发展，使学生在各种环境中能保持一种良好的适应状态，充分发挥自己的潜能。 相似文献
35.
36.
腰部竖脊肌疲劳运动过程中表面肌电信号线性和非线性指标的变化 总被引：1，自引：0，他引：1
通过等长背伸运动负荷诱发腰部竖脊肌疲劳并记录全程表面肌电（sEMG）信号,分别以快速傅立叶变换（FFT）计算平均功率频率MPF和非线性RQA方法计算确定性线段百分数（?T）。结果显示,MPF随着肌肉疲劳的发展而逐渐下降,而?T呈现反向变化趋势,提示肌肉疲劳时的sEMG信号规律性在增强。?T的变异系数CV比MPF的小,说明?T作为腰部肌肉功能状态的评价指标具有独特的优势。 相似文献
37.
水是基础性的自然资源和战略性的经济资源,实现水资源的可持续利用,是造福后代、惠及后世的百年大计.随着我国经济社会的进一步发展,水资源的战略地位日渐重要,面对新的形势,提高建设节水型社会的认识,切实把节水灌溉作为一项革命性措施来抓,对当前及今后我区经济社会的建设具有十分重要的意义. 相似文献
38.
不同负荷游泳运动对高脂血症大鼠血清CRP、IL-6以及TNF-α的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
通过观察不同负荷游泳运动对高脂血症大鼠血清CRP、IL-6以及TNF-α含量的影响,探讨运动对减轻高脂血症大鼠慢性炎症反应过程的生理作用。结果显示:HC组大鼠血清CRP含量显著高于NC组(P<0.01),HE1组显著低于HC组(P<0.05);HE2组与HC组相比有下降趋势。HC组大鼠血清IL-6的含量显著高于NC组(P<0.05),HE1及HE2两组与HC组相比虽有升高趋势,但无统计学意义。HC组大鼠血清TNF-α含量显著高于NC组(P<0.05),HE1及HE3组与HC组相比具有升高趋势。 相似文献
39.
由于现代的生活方式决定了我们不会经常用到某些部位的肌肉(如,只有在攀岩时才用到的肌肉——背阔肌)。因此,我们要主动锻炼这些部位,增加它的力量。下面坐在椅子上的体侧伸展运动,就可以有效地改善你的不良形体姿势,美化你的臂下及体侧线条,锻炼你的背阔肌。 相似文献
40.
针刺和静力牵张对大负荷运动后骨骼肌M线变化影响的免疫电镜研究 总被引：4，自引：1，他引：3
用胶体金标记技术定位运动后及运动后经针刺或静力牵张处理的人骨骼肌M蛋白,以探讨超过习惯负荷后骨骼肌收缩结构变化以及针刺和静力牵张对促进其恢复的机制。我们发现:大负荷斜蹲后未经针刺的对照腿股外肌M线的M蛋白标记密度低于针刺腿(P<0.05),而对照腿M线两侧及M线两侧以外的M蛋白标记密度高于针刺腿(P<0.05)。对照实验证明运动腿M线以外增加的标记物为物异性标记。静力牵张组在M线及M线两侧的标记结果与针刺组一致。仅在M线两侧以外区域牵张腿与运动对照腿之间标记密度的差异没有统计学意义。我们还观察到运动后对照腿变化M线体密度达42—48％,而针刺或牵张腿为6—9％。上述结果表明大负荷运动加强了负荷后骨骼肌M蛋白的解聚或降解,从而导致M线结构改变;针刺和静力牵张可显著促进M蛋白的合成或抑制其降解,而使M线结构恢复或稳定。本文还探讨了M线变化与肌粗丝结构变化的关系。 相似文献