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42.
优秀速滑运动员在少年时期就必须进行全面身体训练，提高与速滑有关的一般身体素质和专项身体素质。用跑、跳、陆地模仿性练习及其他项目的练习等多种手段来发展运动员机体的速度、耐力、力量、灵敏、协调性、柔韧性等各种身体素质，使少年速滑运动员的机能得到协调发展，各种机能能力得到全面提高。 相似文献
43.
速度滑冰是一项比较复杂的运动，运用心理模拟，表象思维、评价动作及预试法，使学生的动觉清晰，动作概念明确，要领清楚，可缩短教学过程，提高教学质量。 相似文献
44.
我国短道速滑优秀运动员营养干预研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对备战第19届冬奥会的8名优秀短道速滑运动员进行了三次膳食营养调查和体脂成分到定，结果表明膳食改进前，运动员膳食中存在不合理现象，通过采取积极的营养干预措施，运动员学会了科学地选择食物，膳食改进后(第3次营养调查)，运动员碳水化合物摄入量增加，蛋白质、脂肪摄入量减少，三大热能营养素的比例达到推荐值要求，运动员膳食结构趋于合理化。同时，运动员的体脂百分比测定数值也下降，合理改善营养不会造成体脂增加。膳食改进后，运动员仍有部分维生素和无机盐摄入量达不到推荐值要求，须通过口服营养品补足。 相似文献
45.
本文在对黑龙江省中级教练员队伍现状调查的基础上,得出5点结论,并围绕中级教练员队伍提出了可供决策机关参考的4点建议。 相似文献
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杜国玺 《哈尔滨体育学院学报》2003,(1)
对黑龙江省和哈尔滨市速滑队男运动员18人(健将9人,一级9人)以力量的不同负荷训练后,测试运动员血清肌酸酶的变化情况,实验结果表明,运动员在力量训练前后,由于负荷强度不同和运动员的训练水平不同,可引起其值(CK)的不同变化。它可作为评定做功肌肉所承受的训练负荷,及了解骨骼肌微细损伤和肌肉对所施加负荷的适应与恢复情况的重要生化指标,为教练员提供科学训练的依据。 相似文献
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48.
影响黑龙江省中小学开展速滑课的因素分析及对策研究 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对黑龙江省45个市县的309所中小学校冬季速滑课的问卷调查,就中小学生对冬季体育活动的兴趣、对体育教师的工作态度、对学校冬季体育设施的满意度及影响中小学生参加速滑课的因素等方面进行了调查分析.结果是冬季速滑课的开课率明显偏低,导致我国冰雪运动后备力量的严重匮乏.呼吁各学校领导要高度重视冬季速滑课教学,尽快使黑龙江省中小学校全面恢复速滑课的教学,多给学生们提供一片活动空间,使冰上运动在黑龙江省各级学校广泛开展起来,从而进一步推动我国冰雪运动向前发展. 相似文献
49.
放松能力在速滑比赛中至关重要,是影响速滑成绩的一个较重要因素,要想取得好的运动成绩,就要正确了解和掌握影响放松能力的生理和心理因素,从小打好这方面的基础训练,并且在今后的训练中应把放松能力作为一项技术问题来对待,作为一种重要能力来培养,进行行之有效的针对性训练。 相似文献
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