千里之行 始于足下——习作起步教学之我见     

庄彩华 《小学语文教学》2012,(33):24-25

常听学生说:"作文难,难于上青天!"怕作文似乎成了学生的一种慢性病,也成了教师的心头病,长治却久不愈。分析学生怕作文、认为作文难的原因,不外乎有三点:一是不想写,二是不知写什么,三是不知如何去写。三个原因中最根本的还是第一个。所谓不想写实际就是缺乏相应的写作需要或动机,学生自  相似文献   

补肾养生,远离早衰与慢性病     

《中国新闻周刊》2012,(47):87

现代医学从细胞水平揭示肾与早衰、慢性病的关系人到中年,可谓"多事之秋"。面临事业、家庭、工作三重压力,健康却开始滑坡,身体一年不如一年。"四高"(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)、三下降(精力下降、免疫力下降、睡眠质量下降)、"两增生"(骨质增生、前  相似文献   

健康新知     

《中国新闻周刊》2014,(15):95-95

迷迭香可降低血糖、血脂 很多草本植物都被用来预防和治疗慢性病。叙利亚卡拉蒙大学健康科学学院营养学系的研究人员发现,有一种名为迷迭香的草本植物具有降低血糖和血脂的功效,该研究结果发表在新一期《国际临床医学》杂志上。  相似文献   

吃饭有个最佳时间表     

左小霞 《新课程学习(社会综合)》2013,(12):30-30

吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富,还要求吃得规律。生活中,很多人因为没有养成科学的饮食习惯,该吃的时候饿肚子,导致营养不良,精力不佳;不该吃的时候偏偏暴饮暴食,诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期,给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。  相似文献   

灾区慢病患者用药不容忽视     

刘士敬 《今日科苑》2008,(17)

目前地震灾区居民安置点急需各种慢性病治疗用药,比如糖尿病、高血压、冠心病、慢性肾炎、慢性肝炎和结核病等。这些患者用药不能间断,但因为地震,很多人都已断药多天了,加之地震造成的身心伤害,极有可能导致病情复发甚至加重。  相似文献   

TNF-α对骨骼肌蛋白降解的影响及其锻炼效应的研究进展     

李勇俊  翁锡全  林文弢 《首都体育学院学报》2008,20(5)

肿瘤坏死因子-α是一种多生物效应的细胞因子,参与因年龄增长或者某些慢性疾病(例如恶性肿瘤、艾滋病、慢性心力衰竭等)伴有的骨骼肌蛋白降解导致肌力下降的过程,而长期体育锻炼能起到维持和增强肌力的作用。采用文献资料综述法,对1975—2006年以来肿瘤坏死因子-α、骨骼肌蛋白降解和体育锻炼三者关系的相关文献展开综述,概括肿瘤坏死因子-α通过直接或者间接机制引起骨骼肌蛋白降解和长时间力竭运动可引起血浆肿瘤坏死因子-α的浓度提高,并且在此基础上,分析探讨体育锻炼减弱肿瘤坏死因子-α引起骨骼肌蛋白降解的作用机制,认为有规律的体育锻炼能抑制肿瘤坏死因子-α在骨骼肌的表达,因而体育锻炼能减弱因年龄增长或者某些慢性疾病引起的肌力下降。  相似文献   

吃药您喝足水了吗     

唐晓渡 《金秋科苑》2008,(3):117-117

张大爷患有多种慢性病,经常需要服用药物进行治疗,有时,他图省事,将药片放在口中后,不喝水或仅喝一口水,用力一咽,算是服完了药。其实,这种服药方式是不可取的。  相似文献   

营养知识：更新和纠偏     

郭兴 《百科知识》2008,(9)

如今,图书市场养生保健类图书十分活跃,但也鱼目混珠,真假莫辨。其中,营养和保健方面的知识就极需正本清源,而更新旧的知识和纠正误区最有利于现代人的饮食营养和健康。在这方面,中国营养学会的专家推荐和撰写的《中国居民膳食指南(2007)》中  相似文献   

运动抗老化机制初探     

张志稳  杨占军 《保定师专学报》1999,12(2):69-71

从生物学方面论述了运动与寿命的关系、运动抗老化的机制。指出,适当运动可以提高机体的免疫力,促进新陈代谢,预防一些慢性病,有助于延缓衰老,延长寿命。  相似文献   

我国慢性病患者身体活动水平及相关性研究     

王永娟  刘霞 《体育科技文献通报》2023,(1):237-241+246

目的：探讨我国慢性病患者身体活动水平及其相关性。方法：采用国际体力活动问卷(IPAQ)对全国1018名慢性病患者进行网络问卷调查,采用SPSSAU官网进行频数统计、非参数检验、多因素logistic回归分析等。结果：(1)本次调查对象慢性病人群患高血压占比最多,为68.63%;其次为糖尿病,占比45.69%;高血脂占比最少,占比33.81%。(2)我国慢性病人群一周身体活动总量中位数为1732.906MET-mins(P25,P75:860.5,2928.0MET-mins),身体活动处于低水平的占24.26%,中水平占52.90%,高水平占22.84%。(3)不同年龄组、BMI、治疗情况、坐姿及睡眠时长、身体活动对自身的疗效评价、其他类型慢病患与否的人群一周身体活动总量差异有统计学意义。(4)多因素分析结果显示,年龄(OR=0.443,95%CI:0.276～0.710)、工作日坐姿时间(OR=2.526,95%CI:1.335～4.779)、工作日睡眠时间(OR=0.156,95%CI:0.053～0.452)是影响身体活动水平的相关因素;男性(OR=2.054,95%CI:1.3...  相似文献