肩颈工间操——全面击退肩颈问题的瑜伽术     

邱源 《现代企业教育》2014,(23):80-83

白领一族由于长期坐在办公室,肩部、颈部缺少活动,时间一长就会发生问题,最常见的就是白领一族的“职业病”——肩颈疼痛。缓解肩颈疼痛,最有效的方法就是适当活动。长时间的伏案工作和开车,以及不良的坐姿,很容易导致肩颈的血液循环减慢、肌肉群僵硬、淋巴排毒堵塞……肩颈是大脑与躯干的连接处,颈椎是脊柱中最容易受伤且最没有安全感的部位。颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,毒素堆积会造成肩颈硬化和衰老。今天教给大家几组肩颈工间操,没有场地和时间的限制,您只需端坐在办公椅上,就可以很好地练习。  相似文献   

对社会共有性档案管理体制创新的探讨     

邱源 《淮南师范学院学报》2008,10(6):142-144

社会共有性档案是关系国家、集体、个人共同利益的历史积累的社会性信息档案,包括公共档案的供给和公共服务的设立。政府作为唯一主体,包揽一切社会共有性档案的旧格局,是与高度集中统一的政治体制和单调的社会生活相联系的。社会共有性档案的新形态,要求政府转变职能,推动公共管理社会化．构建政府与非营利组织责任分担、平等竞争、利益共享的新模式,实现有中国特色社会主义社会共有性档案管理制度的创新。  相似文献   

益智类电视节目之特征分析     

邱源子 《记者摇篮》2012,(2):34-35

益智类电视节目从20世纪50年代中期开始在西方媒体兴起,继而在世界范围内广泛传播。中国电视媒体在20世纪90年代大量引进此类节目。经历了短暂的轰动效应后,电视媒体又把真人益智类电视节目的新面孔呈现在受众面前。以往,这类节目是以娱乐、竞赛、博彩为主要形式;现在,则是通过变化莫测的益智题目、幽默的对话、真实的现场表演拉近与受众的距离。本文从益智类电视节目的发展变革谈起,并对其特征进行深入系统的分析。  相似文献