健身气功八段锦对高脂血症患者血脂和脂蛋白代谢的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

苗福盛  刘祥燕  李野  王星辰 《山东体育学院学报》2009,25(10)

目的:探讨健身气功八段锦锻炼对老年高脂血症患者血脂和脂蛋白代谢的影响.方法:以50名老年高血脂症患者为研究对象,随机分为八段锦组和对照组各25人,经过18个月的健身气功八段锦锻炼,分别测定实验前后甘油三脂(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白A1(ApoA1)、载脂蛋白B(ApoB)含量.结果:八段锦组TG、TC、LDL-C、ApoB和动脉粥样硬化指数(LDL-C/HDL-C)均显著低于实验前和对照组(P<0.01或P<0.05);HDL-C、ApoA1、ApoA1/B显著高于实验前和对照组(P<0.01或P<0.05).结论:健身气功八段锦锻炼可以降低患者的血脂,改善脂代谢,提示八段锦锻炼对预防和治疗高脂血症是十分有益的.  相似文献   

创新引领教学设计——记“蛋白质合成”一节的教学设计     

张正国 《中学生物学》2008,24(11)

作为生物体内一个极为重要的物质代谢过程，“蛋白质合成”是上海市“二期课改”高中生命科学课程标准中规定的一个重要的教学内容。由于“蛋白质合成”这一物质代谢过程涉及DNA的转录、翻译、遗传密码、反密码子和中心法则等相对复杂而抽象的概念和原理，所以，对教师来讲，通过简单的教学语言和工具很难将这一发生在细胞内的复杂而抽象的物质转变过程表达清楚；对于学生来讲，因为他们没有这方面知识的基础，所以要在课堂40min有限的时间内较为清晰地理解和掌握“从DNA到蛋白质”这一复杂的物质转变更是一个巨大的挑战。  相似文献   

速滑全能运动员训练计划要点概述     

苏国斌 《冰雪运动》1997,(4)

训练负荷及其安排节奏!是制约优秀速滑运动员竞技能力的关键因素。我国速滑全 能成绩长期徘徊不前;为此,本文作者查阅了一些国外优秀选手的训练计划,观察了我国一些队伍 的训练,提出制定训练计划时的若干要点。  相似文献   

松子健脑是佳品     

《科技档案》2008,(4)

松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而备受历代医家、营养学者所推崇。 松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用。谷氨酸含量高达16．3％，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力。此外．松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，特别适合用脑过度人群食用。对老年痴呆也有很好的预防作用。  相似文献   

不同强度骑车和跑步的能量消耗与底物代谢特征研究   总被引：4，自引：2，他引：2  

张勇  王恬 《中国体育科技》2009,45(1)

目的:研究比较不同强度骑车和跑步的能量消耗与底物代谢特征。方法:10名普通女大学生分别以45%、55%、65%、75%.VO2max强度进行骑车和跑步运动,采用气体代谢法测定机体的能量代谢状况。结果:1)骑车时,脂肪的消耗量和供能量在55%V.O2max强度达到最高,分别为4.26mg/min/kg和38.38cal/min/kg。跑步运动时,脂肪的消耗量和供能量在55%V.O2max强度达到最高,分别为6.41mg/min/kg和57.65cal/min/kg;2)在45%、55%、65%、75%V.O2max强度,跑步脂肪氧化量、总供能量、脂肪供能比例均高于骑车;而跑步的糖消耗量和呼吸交换率低于骑车。结论:1)无论骑车还是跑步,在45%、55%、65%、75%V.O2max4个运动强度中,55%V.O2max强度运动时的脂肪的氧化和供能量最大;2)在相同运动强度(%V.O2max)下,跑步总能量消耗、脂肪消耗和脂肪供能比例高于骑车,糖的消耗低于骑车。  相似文献   

运动舒适模式的初探     

周红梅 《贵州体育科技》2009,(4):19-23

采用文献资料、归纳、比较分析等方法，对运动员在进行各项体育运动时的舒适模式分析，探索运动员在进行体育运动时的最佳舒适条件。结果显示：根据运动人体的代谢水平，室外运动通过调节着装厚薄来取得运动舒适，以便达到运动员运动时所需的运动舒适模式。室内运动通过人工调节温度、湿度、风速、个人着装和自然采光天然采光实现室内环境自然化来达到运动员所需要的舒适的室内运动环境。教练员、运动员应选择相应的舒适模式训练，以便于达到最佳的运动状态，最大限度地发挥运动员身体潜能，为确保取得良好的运动成绩创造条件。  相似文献   

全国健康教育首席专家赵霖:食物·平衡·健康     

《科学生活》2009,(2):10-11

食物是神造的,药物是人造的。药片永远不能代替完整的食物。西医治的是"人生的病",中医治的是"有病的人",这是完全不同的科学理念。实际上,我们现在的医疗模式有很大的问题:现代医学过分专门化,使"头痛医头,脚疼医脚"已经不是比喻,而是活生生  相似文献   

牛磺酸消除运动性疲劳的研究进展   总被引：5，自引：0，他引：5  

魏源 《西安体育学院学报》2004,21(1):54-57,80

根据牛磺酸的生物合成与代谢等特点及其在自由基代谢和运动性疲劳中的作用,阐述了额外补充牛磺酸对运动效果的影响及其机理,并论述了大强度运动中补充牛磺酸对运动能力影响的作用机制,笔者对相关的研究进展进行了系统综述。  相似文献   

对“植物细胞质壁分离与复原”实验的探究     

丁家强 《中学生物学》2004,20(6):41-42

"植物细胞质壁分离与复原"实验,是高中必修教材第一册中关于植物细胞水分代谢的一个生理类验证性实验.我们在课堂学生分组实验和课外活动小组的活动中,将这个验证性实验加入了探究内容,及其进一步转化为探究性实验,不仅使学生理解植物细胞是一个渗透系统,进行渗透吸水或失水.同时将细胞膜结构特点和物质转运的特点有机地结合起来,巩固了细胞膜结构和功能的知识.  相似文献   

对网球运动员体能训练中200、300 m间歇跑的分析     

陈章源  姜惟 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(1):127-129

对网球运动的规则、能量代谢特点和200、300 m间歇跑的训练原理及能量代谢特点进行了研究,并系统的分析了200、300 m间歇跑与网球运动的吻合程度,以便为教练员的科学训练提供启发和参考.  相似文献