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通过对黑龙江省10所高校50节体育课的实验和测定,认为体育课负荷强度和练习密度最佳平均率就在130-150/min之间为适度,效果最佳。因此,在高校教学中必须科学地组织教法、合理安排运动负荷,才能有效地增强学生的体质,提高体育教学的质量,活跃学生的身心,培养更多的全面合格人才。 相似文献
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养生长寿静心养神法初探程云峰，李金珠谁都想长寿，但怎样才能长寿？从过去的大量史料中以及现有的资料，都是从人体生理机能、体质等进行了大量的论述，而从人的心理活动方面，很少有人论述和研究。本文通过祖国传统医学研究实践和史料分析，对养生长寿静心养神方法进行... 相似文献
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程云峰 《首都体育学院学报》1993,(1)
体育院校教学过程的科研性,是当前进步研究的高校教学论的一个基本理论问题。本文就此比较系统地作以两方面的研究:一是体育院校教学过程科研性的必要性;二是体育院校教学过程科研性的可行性,旨在使整个体育院校实现“教学过程科学化,科研过程教学化”。同时,对体育院校4年制本科生科研活动的安排提出了设想。 相似文献
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奥林匹克运动的发展受社会政治、经济、文化和教育的制约,置身于人类社会的奥林匹克运动也面临着职业化对它的挑战。随着形势发展,奥林匹克运动的业余原则面临着解体,现代体育的特征促使奥林匹克运动向职业化发展,奥林匹克运动职业化是现代体育高度发展下的产物。奥林匹克运动的竞争是通过竞赛场体现的,越是激烈,职业化程度越高,否则,将会处于淘汰之列。 相似文献
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乒乓球运动员意识训练刍议 总被引：2，自引：0，他引：2
在优秀乒乓球运动队的训练中,一方面要立足于练好过硬的技术,同时也要考虑如何将意识渗透到技术中去,掌握具有战术意识的技术。 相似文献
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程云峰 《哈尔滨体育学院学报》1986,(3)
目前,世界乒坛选手们运用弧圈球技术日趋熟练。尤其是许多欧洲运动员在正手拉弧圈球技术日臻完善的基础上,又掌握了反手拉弧圈球技术,形成了横板两面拉弧圈球的打法,对亚洲乓乒球选手造成了很大的威胁。在第三十八届世界乒乓球锦标赛和第六届世界杯比赛上,欧洲运动员凭借娴熟的弧圈球技术,取得了令人可喜的进步。在第六届世界杯比赛中,波兰的优秀选手格鲁巴曾先后两次淘汰我国优秀选手江家良,格鲁巴的精湛的弧圈球技术给人们留下了深刻的印 相似文献
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唐朝诗人笔下的女子体育运动程云峰，李燕唐朝是我国历史上最兴盛、最繁荣的朝代，清明的政治导致了封建经济的繁荣，而经济的繁荣又是体育发展的物质基础。由于经济的繁荣发展，唐朝女子体育运动也有很大的发展，无论在形式上、规模上、种类上都在我国女子体育运动史上占... 相似文献
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程云峰 《哈尔滨体育学院学报》1985,(3)
八十年代以来,乒乓球的技术发展突飞猛进,要继续保持我国乒乓球技术在世界的领先地位,就必须对乒乓球教学训练的每一环节都进行深入地研究,提高教学、训练的质量。本文就如何安排乒乓球课的准备活动,谈一点粗浅看法。准备活动在一次教学训练课中的比重很小,以一次课100分钟为例,每次课的准备活动时间只有十五分钟至二十分钟左右,看起来,似乎对教学训练任务的完成影响不大,其实不然,适宜的充分的准备活动,不仅可以使学生精神振奋,缩短进入工作状态的时间,而且也能预防伤害事故的发生。有些教练员、运动员和个别教师,对准备活动重视不够,导致在一些比赛中,教学训练课上受 相似文献