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1.
跳高的趣味性教学   总被引:1,自引:0,他引:1  
娱乐化跳高手段是人们通过快速助跑和有力起跳,具备活动性、趣味性、竞争性、观赏性等特点,采用各种合理的过杆姿势和动作,培养越过横杆的能力。该运动能有效地发展学生的速度,提高下肢、腰腹和足底的肌肉力量,能维持和保护足弓的支撑力,提高弹跳力,发展柔韧性和协调能力。同时,能培养学生勇敢、顽强的意志,坚韧果断的品质,富于竟争的意识和执著追求的精神,促进学生的心理健康。1.娱乐化健身手段(1)向前走四步做右腿向外摆动,左腿向内摆动的练习,或做动作相同,方向相反的练习。(2)向斜前助跑起跳,左(右)腿蹬地,右(左)腿向上向外摆动触球练习…  相似文献   
2.
棋型细解     
问题图 本期取我自己的对局作为教材。这是第51届王座战第三次预选赛中对局,我只要再胜一局,就可进入有16人参加的本赛。对方是藤泽秀行名誉棋圣门下、十段赛挑战者的高尾八段。 高尾八段棋力猛增,是非常有希望的年轻棋手之一,我与他曾在秀行道场有过多次对局。  相似文献   
3.
从历史的角度看,技击是中华武术的本质特征,但为弥补武术技击对抗方面欠缺而发展起来的散手运动,却始终无法反映出武术的本质特征。本通过对武术本质特征的剖析,从中探索散手的发展方向。  相似文献   
4.
基础教育课程改革是一个庞大的系统工程,需要各级政府、教育行政部门、教研部门的大力支持和业务指导,需要学生家长及全社会的理解和配合,更需要学校的广大领导干部、教师倾注极大的热情和付出艰辛的劳动。课改以来,我们从不同的侧面看到了一些可喜的现象和变化,并且  相似文献   
5.
以往,人们对恢复的认识不够,注意力大多放在了对训练负荷的研究上,却忽视了训练后的恢复。现在,人们已经认识到负荷只是训练全过程中的一个部分,负荷——疲劳——消除疲劳——恢复提高,才构成了训练的全过程。负荷不是训练的目的,它只是训练过程中不可缺少的诱导因素,也是为实现一定目标所必备的条件。而恢复不仅是为了补偿负荷所消耗的那部分能量,以求保护机体内环境的相对平衡,更重要的是要达到尽可能大的超量恢复,以求获得更多的物质再生。所以说恢复与负荷在训练中有着同等重要的作用。  相似文献   
6.
棋型细解     
白棋 四段 铃木 敬施黑棋 五段 祷 阳子破坏对手意图,体验新型。问题图祷五段是三年前的女流本因坊。铃木四段是关西棋院的棋手,为了本局棋,特意从大阪来到东京。白6是对付中国流布局的方法之一,期待能走成黑A、白7或B的结果。对此,黑7挂角,破坏白棋意图。白10上靠,反击。从而,发展成前所未见的新型。  相似文献   
7.
高中学生正处在从少年向青年的过渡阶段,他们的思维能力、观察能力、想像力和创造力都有了明显的发展,在学习中表现出极强的求知欲,他们不再满足于传统、被动的“满堂灌”讲授和机械式记忆,而往往是积极地提出一些问题,追根究底,深入钻研和探讨。在教学中我深切地体会到,高中地理教学必须注重教学方法的改革,只有这样才能真正减轻学生的负担,提高教学质量。我在教学中从认识论、心理学和地理学科的综合性、区域性等特点出发,有目的地对学生创造性思维能力的培养做了探索和尝试,取得了较好的效果。现谈谈几点体会。一、加强教学的…  相似文献   
8.
随着档案工作的深入发展,家庭档案已经在一些大中城市开始引起重视。因此,家庭档案的管理,应该在理论和实践上进行深入的研究和探讨,推动家庭档案的建立和完善。一、家庭档案要按全宗进行整理所谓家庭档案,概括地说,是一个家庭所有成员在社会、家庭各项活动中形成的具有保存利用价值的文字、图表、声像等材料。家庭档案不同于其他档案,它有自身的特点,局限在一个家庭里。在档案管理过程中,  相似文献   
9.
教育科研作为一种创造性很强的认识和实践活动,它必然要求研究实施的主体对教育科研活动本身产生很强的内部需求,并使之成为自己的一种自觉行为,否则,单靠外部的要求和压力,是不可能高质高效地做好这一工作。  相似文献   
10.
最近几年,媒体报道的大学生校园惨剧屡见不鲜,当代部分大学生中社会道德意识存在危机。作为教师如何在我们所从事的教育教学中,有效渗透健康的人格教育于知识传授之中去,是个值得探讨的课题。  相似文献   
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