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1.
机体在大运动量和高强度的训练之后所产生的疲劳如何尽快消除,已成为众多专家和教练员日斟夜思的问题。本文分析了运动训练和恢复的关系,阐述了恢复在运动训练中的作用,提出了教练在训练中必须提高对运动恢复的认识,找出好的消除疲劳的方法,保证训练质量和运动成绩的提高。
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2.
本文通过对高校篮球普修课教学目标、教学内容、教学模式,以及对学生的成绩评价进行分析,提出了对篮球普修课的培养目标进行重新定位,优化教学内容、教学模式、教学手段、评价体系,培养出合格的21世纪体育人才。
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