摆动动作在跳远起跳中的作用     

叶发明  江朝阳 《成都教育学院学报》1999,(5)

摆动动作是跳远起跳技术中的主要技术环节,对跳远起跳起着很大的作用。现代跳远的起跳在动作结构上越来越接近于短跑的快速放腿动作,起跳的速度也向着快速发展,从起跳脚着地到蹬离地面只有0.15秒左右的时间,在如此短暂的时间里完成推动人体腾空的重任,是离不开合理的摆动动作的。有关科研成果指出,摆动力量占整个起跳力量的60％—70％,也就是说摆动的重要性要大于蹬伸的重要性。因此,对起跳摆动动作的正确认识,有助于我们合理地安排教学和训练任务。本文试对跳远起跳摆动动作作用的浅要分析,以此来深化对跳远起跳摆动动作的认识。  相似文献   

我们也来出本书(教案)     

叶发明 《中小学图书情报世界》2002,(6)

课型:小学生阅读教学实践活动课 教学时数:1学时 教学参考资料:《书的知识》(经济日报出版社) 教学目标: 1、让学生自主地、创造性地运用所学知识,通过本次教学实践活动再现“书的出版程序”,让学生模拟出版一本书;  相似文献