青少年核心肌力与平衡能力的相关性研究——以陕西师范大学体育教育专业大学生为例     

胡效芳  安嫚娜 《湖北体育科技》2013,(11):975-977

以陕西师范大学体育学院20名男生为实验对象,经过8周实验后对反映青少年平衡能力的各项指标进行测试,探寻核心肌力、平衡能力之间的相关性,为平衡能力与核心肌力的相关性研究提供理论依据。  相似文献   

竞技健美操运动员核心力量训练探析     

胡效芳  安嫚娜 《安康学院学报》2013,(3):59-62

核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。  相似文献