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欧美人为什么长得比我们高？说穿了，答案就是因为欧美人成熟得晚，所以停止长高也晚。到进初中为止，日本人与欧美人差不多高，可到了高中，日本人几乎不再长高了，而欧美人还在继续长高。○早熟的儿童，身高的增长停止得早日本人有喜欢早熟的倾向。但是身体的越早成熟也就意味着身高增长停止得也早。女性迎来初潮后身高只能再长6厘米左右，而男性变声后身高就几乎不再增长了。所以说青春期来得晚的人长得高。○最重要的是青春期到来之前长高了多少青春期长高冲刺阶段来临前的身高决定了成人后的身高。青春期的过早来临引起儿童期缩短，结… 相似文献
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到矮身材门诊来看病的儿童中八成左右胃口很小。通过调查他们的饮食情况后发现，其摄取蛋白质和钙也较少。下面将谈到有助长高的饮食。○营养均衡非常重要为了您孩子的身高和健康，一定的营养知识是不可缺少的。不妨把食物分类，了解哪些食品有什么作用。做菜所用的食品一般分成6大类(见图），选用时应养成考虑营养均衡的习惯。其中1类（高让他们转而从牛奶与豆制品中吸收钙。因为哪怕是素食主义者，只要充分吸收了钙，他们的身高也不会矮。○钙摄取不足会长不高钙含量丰富的食品有：A.乳制品。如牛奶、酸乳酪奶酪等。B.海产品。如干裙带菜… 相似文献
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要长高应该进行何种程度的何种运动呢？而且，为什么运动是重要的呢？通过下面的介绍希望大家能够了解让身体舒展运动的重要性。○儿童的运动时间每年都在减少儿童的运动时间每年都在减少。当代儿童呈现明显的运动不足。孩子们列举出不能进行运动的理由是“没有时间”“没有地方”“没有同伴”等等，可是“不懂得运动的快乐”也是一个非常大的原因。希望家长们一定要让孩子在室外快快乐乐地舒展身体，多做运动。这比起打电子游戏、捉迷藏更有趣。○骨骼成长少不了运动儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。… 相似文献
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