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1.
目的:旨在观察2800m海拨高度的训练对大鼠血红蛋白及红细胞流变性的影响。方法:采用SD(Sprague-Dewley)大鼠40只,随机将其分为常氧常压组(LN),常氧常压训练组(LNT),低氧低压组(LH),低氧低压训练组(LHT)。LN、LNT组和LH、LHT分别置于正常海拔高度与相当于2800m的生活条件下,其训练环境同生活环境保持一致。LNT和LHT组分别在所控制的环境中,进行为期五周的训练。每周训练五天。结果:发现五周的低氧刺激或低氧训练,LH和LHT组的血红蛋白含量、红细胞压积和红细胞变形能力均显著升高(P<0.05),但LN和LNT组未发生显著变化。结论:五周的低氧刺激或低氧训练,均能提高大鼠机体内的血红蛋白含量、红细胞压积和红细胞变形能力,低氧刺激与低氧结合训练刺激所产生的效果并没有显著性差异。  相似文献   
2.
杜美珍 《体育世界》2011,(11):32-33
随着健美操、舞蹈类运动项目的普及,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽发展起来,悄悄地走进了人们的生活。由于它具有强身健体、调节身心、舒缓情绪等作用,对处于面临巨大学习压力阶段的青少年学生来说,不啻为一项很好的身心锻炼方法。本文通过体育教学经验的总结,试着对学校增设健身瑜伽课程的可行性和必要性进行探讨,以期得到一个结论:学校开设健身瑜伽课程是对现行教材的有益补充,符合现代教学的发展趋势。  相似文献   
3.
在目前的学校体育教学中普遍存在教学内容死板、陈旧,教学方法单一、公式化的问题。对此,笔者从改善专科女生体育教学质量的目标出发,把艺体与健美操等符合现代学生需求的运动项目引入课堂,并进行了为时3年的长期观察与评价,得出了一个较为科学、客观的结论:艺体与健美操可以发展学生柔韧、灵活、协调、耐力、心肺功能及全身肌肉力量等身体素质,符合女子的心理与生理特点,具有良好的教育效果。  相似文献   
4.
杜美珍 《考试周刊》2014,(99):138-139
<正>在新课标理念下,史料教学法的重要性和优势日益凸显。史料教学法在贯彻新课程标准要求、促进学生学习方式的转变及新的教学资源开发等方面都发挥相当重要的作用和有着非常明显的优势,可以看做是最能够体现新课程理念和有助于提高学生历史学科能力的教学方法。新教学手段的日益更新为史料教学法的频繁应用提供了便捷而有力的技术支撑。因此,在新课标理念下的课堂教学中,探索如何精选史料、有效运用史料教学法,就显得十分重要。  相似文献   
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