浅谈举重运动员的训练策略     

杨伟全 《中国校外教育(理论)》2009,(8)

如何全面提高少年举重运动员抓举、挺举成绩是摆在各级业余体校举重教练员面前一个十分迫切的重要课题.本文着重介绍举重运动员的训练策略并与同行商讨.  相似文献   

浅淡举重运动中常见的几种损伤特点     

杨伟全 《体育科技》1999,(1)

１　前言近几年来,随着举重专项训练强度的不断加大,举重运动员各种损伤率较高,对训练和比赛的响都很大,本文对几种常见、易发生的损伤原因进行综合浅析,旨在帮助教练员和运动员预防损伤,进行科学系统训练。　研究对象与方法２．１　研究对象：广西体工队和广西体校举重队队员７６人,年龄１１－２６岁,运动年限２－１３年。其中男５１人,女２５人,男运动员中２３人达到运动健将级标准,１５人达到一级运动员标准。２．２　研究方法：２．２．１　采用问卷形式,发出问卷７６份,收回７６份,问卷内容包括发生损伤的时间、性质、部…  相似文献