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杨兰菊 《体育健康知识画刊》2002,(4)
运动量愈大愈有益健康——错。过多、过激的运动，会使心脏长期超负荷运动，可能导致人的早衰或早逝。运动要适可而止，做到形劳而不倦。目前，国外正时兴“低强度运动”，认为每日运动消耗2000卡热量对健康有益。黄昏锻炼比早晨锻炼效果好——对。黄昏是体育锻炼的理想时间，黄昏时人的心率、血压较平稳，最适宜运动时观察血压、心率的改变；黄昏时人的嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应急能力可达到最佳水准；黄昏时人体的体温也较高，最适合运动。相反，早晨人体的血液凝力提高，血栓形成的危险性增加，是心脏病发作的高峰期。运动前… 相似文献
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国有一年,清政府从国外买了一尊大炮。大炮有3000多斤重,装在一艘木帆船上运回来,另外有两艘船护卫着。.-粗蕴如峨,卜②船行到东海,遇上了台风,平静的海面怒涛滚滚,恶浪排空,载炮的那艘船很快就被巨浪打沉了。髯黔粉州③护卫的两艘船,一艘被打得七零八落,一艘船舱里灌满了水,半 相似文献
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杨兰菊 《聪明泉(少儿版)》2004,(2)
<正> 1775年,美国独立战争爆发了。英国不甘心他们在陆战中的失败,又集中了大批战舰,轰击美国海防陆军,使美军伤亡惨重,锐气大减。有个叫布什内尔的士兵决心找一个巧妙的办法对付他们。一天,他与几个士兵下岗后,来到海边散步。他们爬上礁石,一边聊天,一边欣 相似文献
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杨兰菊 《聪明泉(少儿版)》2003,(1)
浴池里的水温，最佳温度是40-42℃左右。但实际上在夏天42℃的水温就会让人热得受不了。可见，合适的水温也会因气温的不同令人感觉发生变化。 那么，同样都是30℃，浴池里的水就令人感到冷，而气温却会令人感到热。这是为什么呢？原来这与人的皮肤表面的温度有关。由于水的导热性很强，能把人的体温一点一点地夺走。所以，当人进入30℃的水中，皮肤的温度也会下降到近30℃。可是，空气的导热性较差，夺走体温的速度比较慢，皮肤的温度能持续保持在36℃左右。 人的冷、热感觉，并不取决于外部的温度而是取决于皮肤的温度，所以即… 相似文献
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杨兰菊 《聪明泉(少儿版)》2004,(12)
<正> 进行发明创造要有一定的步骤。按照步骤去搞发明创造,才能取得预期的成果。发明创造要迈好“三步”:第一步是发明什么,第二步是怎样发明,第三步完善发明。下面向青少年朋友们介绍“乒乓球捡 相似文献
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一位诺贝尔奖获得者这样说过:"如果要在21世纪生存下去,必须回首二千五百年,去吸取孔子的智慧."孔子的智慧是什么?从语文教学角度说,孔子"引而不发"、"循循然善诱人"的教学策略和启发式教学方法,对于我们思考现今的语文素质教育是很有启示的.素质教育的内涵不仅指思想道德、文化科学、体质、体魄、个性心理、审美、劳动技术、特殊才能,而且还包括行为、习惯等.那么,怎样才能在语文教学中充分实施素质教育呢?通过我多年的教学实践,我认为要使素质教育得到有效地贯彻落实,必须不断地改革、完善课堂教学这个最关键的基础环节. 相似文献
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