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在体育课教学中,合理安排课的运动负荷,对增强学生的体质,掌握与提高学生的运动技术、技能,防止伤害事故,具有重要的意义。实践证明人体形态、机能的改善和提高以及技术的掌握,必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。负荷量和负荷强度是影响运动负荷的两个方面,负荷的大小是通过它们来实现的。负荷量和负荷强度是相互联系相互影响的,不可分割的两个方面。每节课都要达到一定的运动负荷,运动负荷的实现主要是根据课的内容和课的教学目标来确定的。 相似文献
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