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蔡贤东 《中国科教创新导刊》2010,(19):210-210
传统陈式太极拳的本质是武术,但它的时代价值,是人们更重视它的养生健身功能。研究结果表明,长期坚持练习太极拳,对人体的运动系统、循环系统、消化系统、神经系统等八大系统都有良好的锻炼与调节作用,可以提高免疫力,增强身体素质。 相似文献
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