药片的正确服法     

解玉明 《云南科技管理》2012,25(4):62

<正>在普通人看来,药片都是整片吞咽下去,勿须多此一举嚼碎它。然而,确有一部分药片依其所对疾病的作用非嚼碎不可,像复方胃舒平、氢氧化铝片,嚼碎进入胃中能很快地在胃壁上形成一层保护膜,从而减轻胃内容物对胃壁溃疡面的刺激;如酵母片,因其含有黏性物质较多,不嚼碎在胃内形成黏性团块,会影响药物的作用。再如冠心病患者随身、随时随地携带保健盒,心绞痛发作时,要取出其中的硝酸甘油片,嚼碎含于舌  相似文献   

以花为伴寿自长     

解玉明 《云南科技管理》2010,(3):91-91

<正>人类爱花,古来有之。我国民间早就流传许多谚语。如"花中自有健身药";"常在花间走,能活九十九"等等,都说明了以花为伴的人容易获得健康长寿。  相似文献   

朋友,你知道吗?     

解玉明 《云南科技管理》2009,22(4):26-26

<正>过度焦虑也是病我们在日常生活中都有过焦虑的体验,焦虑和担忧是正常生活的一部分。但是过度的焦虑紧张却是一个麻烦问题,它直接影响人们正常生活和工作,并出现生理功能紊乱。广泛性焦虑症的主要临床表现是持续性焦虑和烦恼,其特征是与现实刺激不符的担忧焦虑,唯恐发生不幸的事件,并出现一系列植物神经症状,包括震颤,肌肉疼痛、坐立不安、失眠、出汗、腹部不适、头昏眼花,注意力不集中、易怒、敏感、终日心烦意乱、忧心忡忡、有的搓手顿足。焦虑症病人担忧的内容通常与现实的  相似文献   

青少年情感荒漠亟待绿化     

解玉明  李丽 《职教通讯(江苏技术师范学院学报)》2003,(9):61-61

近年来,青少年漠视自己、轻视他人生命事件屡屡发生,他们心中缺少爱、缺少善良、缺乏激情,他们的情感正在荒漠化。因此,一些有识之士指出:新世纪摆在我们面前的第一个挑战,既不是技术革命,也不是经济发展,而是道德问题。一个道德情感贫乏、缺少责任感的人是不会真正关心社会和他人,无法与他人真诚合作,也无法适应社会发展的。我们应及早分析青少年情感贫乏的成因并采取措施绿化青少年的情感荒漠,将中华民族的下一代培养成热爱生活,尊重生命,让生命充满绿色的优秀公民。一、青少年情感荒漠化的成因1.家庭情感滋养不透家长对青少年情感荒漠化…  相似文献   

情绪性疾病何其多     

解玉明 《云南科技管理》2016,(1)

正我们知道,人感染了细菌会得病,机体受了创伤会发病,饮食不注意卫生会发病,却往往忽视了另一种非常常见、却又不足以引起人们注意的致病因素,这就是不正常的情绪变化。下面这些疾病皆由不良的情绪所致:情绪性胃病在平时,我们经常发现这样一种情况,由于情志不畅,如忧思、恼怒,往往会明显影响食欲而出现不思饮食,这在中医学上称为"思虑伤脾"和"肝脾不调"。国外医学界研究发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经  相似文献   

不良习惯让你未老先衰     

解玉明 《云南科技管理》2012,25(2):66

<正>在岁月的悄然流逝之中,皱纹,在你毫不察觉的情况下蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是一件多么让人苦恼又无奈的事情。但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,才使这些皱纹有可乘之机?愁眉苦脸心情对于肌肤有十分重大的影响力,  相似文献   

饮食抗癌功在积累     

解玉明 《云南科技管理》2010,23(5)

<正>人类接触致癌物质,主要途径是消化道和呼吸道。从消化道途径看,人们常常关心饮水中污染物的致癌影响,但实际上多得多的致癌物质却来自各类食物如薰食物,烧焦的肉和鱼、油炸食品,发霉食品,甚至包括一些蔬菜、水果表面可能附有残留的农药等。常见的防癌抗癌食品有以下几类:蔬菜瓜果类蔬菜,水果等食物都含有丰富的维生素和纤维素。维生素A、C具有防癌和抗癌作用;纤维素则能缩短肠内  相似文献   

能够消除酒毒的食物     

解玉明 《云南科技管理》2009,22(6):21-21

<正>酒毒是指过量饮酒带来的伤害,轻者出现面红耳赤、面色苍白、恶心、哎吐、头痛、心慌、目眩等宿醉症状,重者可致急性酒精中毒,甚至出现昏迷及危及生命。如果养成酗酒的习惯,可致脂肪肝、肝硬化及肝癌。所以,要不喝洒或少饮酒。如出现宿醉  相似文献   

道德修养好 养生有奇效     

解玉明 《云南科技管理》2013,(1):60

<正>现代研究表明,良好的道德修养确实益于长寿。美国哈佛大学学者们用40年时间进行研究,发现在21岁和46岁之间,过着舒畅精神生活的59人中,只有2人在53岁时得了重病,其中1人死亡;而在同一时期内,得不到舒畅精神生活的48人中,都在55岁前死去。巴西医学家对长寿老人研究的  相似文献   

笑——特殊的保健“良药”     

解玉明 《云南科技管理》2010,23(4):41-41

<正>开怀一笑百病消。笑,是人类生活中的一种美好情感。笑有益健康,笑能陶冶情操,笑能延年益寿。我国古代医学文献《黄帝内经》说:"百病生于气……喜则气馁。"唐代医学家孙思邈在《摄生咏》中也说:"安神宜悦乐,惜气保和纯。"清代名医叶天士说得更明白:"心胸常开阔,年岁活  相似文献