初秋时节话保健     

谭雨翎 《家庭教育》2004,(9)

秋天是寒暑交替的季节,由于气候冷暖多变、干燥,人体一时难以适应,极易发生疾病或引起旧病复发。尤其是儿童,体质还比较弱,难以很快适应这冷热交替、骤冷骤凉的气候,容易伤风感冒,严重的还会引发扁桃体炎、气管炎和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的儿童,在这期间也往往会加重病情,影响身体健康。因此,入秋后家长必须注意加强孩子的身体保健,增强孩子身体各组织器官的免疫功能和对外界寒冷刺激的抵御能力。勤锻炼少得病秋初,天气凉爽,天高云淡,恰好是进行锻炼的好时机。如果家长在这时带领孩子积极进行户外体育锻炼,增强身体适应多变气候的…  相似文献