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1.
近20几年来,我国竞技健美操发展迅速,竞技规则也不断更新完善。本文主要通过1996年版健美操规则与2008年版的国际体操联合会健美操竞赛规则的对比研究,笔者指出,新规则难度动作数量增多,级别提高,评分因素等改变更体现了健美操项目的艺术性和独创性。通过对1996-2004年(FIG)周期规则与2005-2008年(FIG)多周期规则进行了比较分析,笔者指出了:新规则统一了难度根命名,体现难度选择多样化;"难度组合"的出现标志着技术的"高难化";操化组合和音乐的强调,体现了项目的特色化、艺术性与创造性。  相似文献   
2.
水中有氧运动是Ⅱ型糖尿病患者医学管理中的一种运动方式.研究目的是调查12周水中运动对Ⅱ糖尿病患者生理适应和血糖控制的效应.40名老年Ⅱ型糖尿病患者(年龄:68.2±2.8)随机分为水中有氧运动组(A组;n=20)和不运动的对照组(B组;n=20).A组患者在游泳池中进行有氧运动,水温在~34到36°C,每周3天,共12周,以个体70%最大心率的负荷运动30分钟.经过12周的水中有氧运动后,A组患者的生理适应参数如最大摄氧量(VO2 max)显著增加,体重、体脂百分比、血压和静息心率都显著下降(P<0.05).与B组相比,A组的糖化血红蛋白(HbA1c)、胆固醇、甘油三酯和胰岛素显著降低(P<0.05).研究结果表明12周的水中有氧运动可能有助于预防Ⅱ型糖尿病老年患者的并发症.  相似文献   
3.
目的:分析空腹和餐后,有氧运动对II糖尿病患者血浆脂蛋白特性、前B1一HDL浓度、体外HDL,清除巨噬细胞胆固醇和抑制LDL氧化能力的作用。方法:受试者分为三组,健康对照组(A,n=11);II糖尿病运动组(B,n=11);II糖尿病不运动组(C,n=11)。A和B组进行4个月的有氧运动。所有受试者都进行一次脂肪餐负荷试验以分析各种参数的基础值和最后值。结果:运动没有改变体重、BMI、血浆总胆固醇、LDL、HDL、TG、胰岛素浓度和HOMA—IR,但是降低了腰围。HDL3没有变化,有氧运动没有改变其清除细胞胆固醇的能力。糖尿病患者进行有氧运动能改善饥饿状态下HDL,阻止LDL最大氧化率能力的15%,降低餐后血浆前β1-HDL浓度,表明增加前β1-HDL向大的、更加成熟的HDL转化。就此而言,规律的有氧运动增加健康人空腹和餐后的HDL2和TG,增加糖尿病患者空腹时HDL2和TG。结论:研究结果显示糖尿病患者进行有氧运动改善HDL抑制LDL氧化的效力,帮助HDL成熟。这个结果不依赖于胰岛素抵抗的改变和血浆HDL浓度的变化。  相似文献   
4.
教学片段一师:最近老师家里的电话有点问题,想换一部新的,于是到超市去看了一下.同一型号的电话在不同的超市价格不一样,你们看,下面是苏果超市和华联超市步步高电话机的定价.请你们帮老师拿个主意,应选择在哪家超市购买?为什么?  相似文献   
5.
陶花  史登文 《体育世界》2008,(12):48-49
自古以来,人们一直关注着体操对人类自身发展的作用。体操以其广博的育人思想和丰富的人文内涵扮演着教育手段的重要角色。现代体操以练习者的本身条件和社会需求为教学目标,教学内容由“技能学习”向“文化传承”的转变,切合了体操教学人文与科学融合的教育思想,突出了体操为人的生存和发展服务的以人为本理念,彰显了体操的发展与社会发展是与时俱进的原则。  相似文献   
6.
拼音是小学教学的第一道难关,也是小学教学中最枯燥乏味的内容之一。再加上教学对象是刚入学的一年级新生,这就使得本就不吸引人的拼音教学难上加难。在新的课程标准指导下,遵循儿童身心发展规律,努力创造出利于学生主动、合作、探究的氛围,使枯燥、单调的拼音课变得生动有趣,让学生始终保持学习的热情,在各种情境中快乐地学习拼音、享受拼音。一、创设趣味情境。让学生“笑”起来  相似文献   
7.
陶花 《教师》2014,(33):104-104
正课堂教学是小学英语教学的基本形式,是小学生获得最基本的英语运用能力的主要途径。英语课堂教学的第一步是把学生引入特定的英语语言环境之中。所以,良好的导课是上好一节课的基石,"课伊始趣已生"是我们追求的目标。笔者结合多年的课堂观察及自己在教学实践中获得的经验,对课堂有效导入提出了如下策略。1.导入形式——活泼愉快,目的明确为了营造良好的语言氛围,教师可以采用歌曲导入、游戏导入等方法。(1)游戏。设计一个很受小学生欢迎的"切西瓜"的游戏;当看到水果  相似文献   
8.
陶花 《中国科技纵横》2010,(10):107-107,96
民办高校是高等教育大众化发展的必然结果,能促进国民经济建设,推动我国高等教育事业的健康发展,但是整体办学质量和教育质量仍有待提高。本文作者对影响民办高校教学管理的因素进行了分析,提出了教学管理改革的措施。  相似文献   
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