角度量仪的改进与制作     

黄治明 《中小学实验与装备》1996,(1)

角度量仪的改进与制作谷城县大峪桥镇小学黄治明（４４１７０４）在教学中，教学生用量角器度量角时；一是要延长角的边长；二是大于１８０°的角不易变量；三是度量时容易出现误差。为解决这些不足之处，我改进了角的度量器。一、制作材料两个大小不同的透明的塑料量角器...  相似文献   

提高“5米三向折回跑”成绩的有效方法   总被引：1，自引：1，他引：0  

黄治明 《中国学校体育》2010,(3):67-68

<正>"5米三向折回跑"是一个跑转结合,融速度、力量、灵敏、柔韧等多种身体素质于一体的综合性运动项目,是近年来体育专业高考测试项目之一。无论在高考场上或是在训练中,部分学生的成绩总是不稳定,失分率或失败率较高,即使同一个学生在同一次训练课中的多次测试成绩都相差较大。究其原因:一是跑动路线不经济、重心起伏过大、转体不充分、不迅速、步法不稳定、落点不准确等;二是灵活性、柔韧性不强,肌力较弱等。  相似文献