防止皮肤早衰要讲科学调理     

圣晶 《健身科学》2000,(2):52

一个人要想"长生不老”是不可能的,因为衰老和死亡是自然界的必然规律.同样的道理,一个人期望自己的皮肤永远光滑平整,柔软娇嫩、美丽动人也是办不到的.人的一生在各个不同时期的状态会发生相应的变化.一般人到25岁以后,皮肤便开始出现衰老征象.面部皱纹形成是皮肤衰老的一个重要性特征和指标.25岁左右,前额开始出现皱纹;40岁以后,随着年龄的增大,皱纹逐年变深变宽,眼角外侧皱纹呈扇状散布,即出现所谓的鱼尾纹.  相似文献   

夏日炎炎六提醒     

圣晶 《科学生活》2008,(7):70-70

一、别坐着午睡:医学家们曾做过观察,当人们熟睡后,心率就变慢,血管扩张,流经各种脏器的血液速度相对减慢。若坐着睡觉,流入大脑的血液就更加少,特别是午饭后,较多的血液要进入胃肠系统,加之坐睡时,弯着腰,两腿蜷缩着,呼吸沉闷,加重了脑组织供血不足。  相似文献   

教育即生活     

圣晶 《现代家教》1999,(9)

幼儿教育是教育工作的重要组成部分,如何根据幼儿特点搞好幼儿教育,是广大教育工作者和家长普遍关注的问题。目前实行较多的是娱乐化教育,即根据幼儿喜爱玩乐的特点,多开展娱乐活动,寓教于乐。幼儿还有一个对生活十分好奇的特点,即对生活中听到、见到、触到的一切抽象概念和形象实体、活动行为感到新奇有趣,都想看个究竟,问个明白。我们可以根据他们的这个特点,将教育生活化,让他们在生活中学习。多给孩子解释生活。无论孩子在幼儿园还是在家里,也无论是老师还是家长,对孩  相似文献