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短跑放松技术是运动员通过对生理、心理因素的合理调节,以保持快速运动中机体的协调放松、促进体能的合理消耗．从而优化速度结构,使运动员在跑的过程中更经济地运用自身的能力,更有效地发挥最大潜力,并获得最大速度的一种方法。笔者通过大量查阅资料并结合普通中学的教学与训练实际情况,通过多年的训练积累,总结出一套自己的训练方法,以期与大家共同学习探讨。 相似文献
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在新课程标准的实施和一线教师的努力下,中学学生的体育课厌学情况有较大改观,但仍有诸多不尽人意的地方,其中在如何正确处理日常体育教学与课余训练关系方面,许多体育教师仍然存在着较大差异。为此,笔者通过访谈法、问卷法等随机调查的形式来了解我们体育教师处理日常体育教学与课余训练的实际情况,之后通过大量的阅读相关资料,对日常体育教学与课余训练进行比较,扼要分析了两者之间的关系,以及这二者与学校体育的关系。最后对如何处理日常体育教学与课余训练的关系,笔者提出了一些自己的见解。 相似文献
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