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俄罗斯女子链球运动员库泽考娃多次创造该项目的世界纪录,为进一步提高运动成绩水平不在于运动负荷的增大,而在于提高训练效果。 为提高专项身体素质和运动技术的改进年周期各阶段主要训练手段运动负荷的合理安排是至关重要的。 11月份以投掷辅助器械(壶铃、铅球)为主,12月份和1月份投掷不全重量的链球,模仿练习和负重练习占了很大的比重。2月份是冬季比赛期,开始各种训练手段的运动负荷都下降。3月份~4月份专门力量练习(负重练习、跳跃练习)和投掷各种重量的链球(主要是比赛链球和加重链球)的数量达到全年的最高峰。4月份已进入春训… 相似文献
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本期推出两篇短小精美的文章,表达了父爱的温馨,有兴趣的读者朋友不妨将它们作为范文来诵渎。 相似文献
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H.Smith!特约撰稿人 《篮球》2001,(2)
一切精彩源于一只小小篮球篮球运动作常精彩！由美国东海岸萌发的篮球运动，经过一个多世纪的洗礼，如今已风靡全球。在竞技体育的大餐中，篮球属于最有品味的极品佳肴。美国人可以不关心总统是姓布什或是姓戈尔，但没有一个真正的美国人可以不关心篮球。的确，一切精彩源于一只小小篮球。在百年前的美国东部，托马斯．伊．维尔胜（Ｔ．Ｅ．Ｗｉｌｓｏｎ）先生在处于工业革命前的小镇——芝加哥，开设了一个以自己名字命名的体育用品公司。为了维持公司的运行，老托马斯开始研制、生产篮球和橄榄球产品，在此之前，篮球的制造水平低下，工艺… 相似文献
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