培养《慢》力量的练习     

ЛП谢苗诺夫  АΓ特里弗诺夫  АП科罗索夫  孝瑛 《中国体育科技》1985,(24)

弄清完成复杂力量动作的合理技术和研究其教法是迫切需要解决的问题。为研究体操全能各项目中的力量练习,选择吊环是最适宜的。这既与器械的特点,又与完成动作的要求有联系,力量和专项力量耐力的水平对完成吊环动作有特殊重要的意义。培养高级体操运动员的实践证明,体操运动员掌握的力量动作越好,他就能更快地学习新动作,比赛中的成绩也就越稳定。  相似文献   

体操运动员也需要慢力量     

АΓ特里弗诺夫  孝瑛 《中国体育科技》1985,(24)

梅希恩、普洛特金、科伦贝格、安采佩罗夫、谢苗诺夫等人对完成复杂力量动作的技术和教法等问题进行过研究。但是上述作者的著作主要涉及到速度力量和具有静力性质动作的研究。但在双杠、自由操、尤其在吊环的成套动作中往往遇到用慢节奏完成的纯力量动作。比赛规则规定,完成这些动作不能有附加的猛冲和摆动。  相似文献