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近来拜读了贵刊2004年第1期张祥利老师的《如何解决前手翻教学中的“冲肩”与“屈髋”》,对文章中关于对解决“冲肩”与“屈髋”的办法,笔者进行了教学实验,并结合自己多年的教学实践,对此有不同的看法,愿与张老师进行探讨,以便更好地为教学服务。一、在腾空时梗头欠妥前手翻在腾空时要挺身、抬头、紧腰,而不是梗头、挺身、紧腰。腾空时如果梗头则造成颈部动作改变,容易造成“冲肩”。二、解决“冲肩”的练习方法欠妥张老师在练习方法中提到“两人一组面对面站立保护摆腿”,这个方法我认为在训练中不宜采用,因为一是易造成练习者和保护者受… 相似文献
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<正>训练方法的改进是提高训练成绩的关键因素,但是,在部分学校中,训练方法单一且陈旧的问题较为严重。对此,笔者结合自己十多年指导学生训练的经验,针对跑类项目提出了采用橡皮条进行训练的七种方法,以供大家参考。 相似文献
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近来拜读了贵刊2004年第1期张祥利老师的《如何解决前手翻教学中的“冲肩”与“屈髋”》，对文章中关于对解决“冲肩”与“屈髋”的办法，笔者进行了教学实验，并结合自己多年的教学实践，对此有不同的看法，愿与张老师进行探讨，以便更好地为教学服务。 相似文献
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<正> 当前世界上铅球运动员已具有相当高的水平,这些运动员不仅具有身材高、力量大、爆发力强的良好身体素质,而且具有相当过硬的技术动作。铅球技术动作的日臻完善并不是一蹴而就的,而是循序渐进、一步一个脚印地经过长时间的科学训练得来的,有时甚至需10余年的时间。 相似文献
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