举重易犯的错误及纠正方法     

冯昌谦  宋大卫 《辽宁体育科技》2006,28(4):95-95

举重运动是—项快速的力量性运动，本文对比赛和平时训练中易犯的错误动作进行分析，并提出相应的训练方法以供参考。  相似文献   

对青少年举重运动员训练的几点体会     

冯昌谦 《辽宁体育科技》1997,(3)

1.必须狠抓全面身体训练 进入体校的队员年龄基本在14—16岁之间。正处于成长、发育的阶段,因此抓紧他们的全面身体训练,就能促其身体得到正常而全面的发展。通过全面身体训练,还可以使他们学会从事多项运动的技能,并能不断提高他们承受运动量的能力,这些都为今后进行系统的大强度的举重专  相似文献