举重运动员大运动量训练后的恢复研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

张本棠  张洪木  刘悦宏  姜洪明  沙峰 《山东体育科技》1997,(4)

举重运动员大运动量训练后的恢复研究张本棠１）张洪木１）刘悦宏２）姜洪明２）沙峰２）⒇１前言运动员大运动量、大强度训练之后，能否及时有效地恢复体力，将直接影响运动水平的提高。由于现代训练负荷的不断增加，运动员机体疲劳程度逐渐加深，单靠机体自身的自然恢复...  相似文献   

学习保加利亚训练法的一点体会     

刘悦宏 《中国体育科技》1985,(22)

保加利亚是一个只有100多万人口的小国,1972年前在举坛尚默默无闻,却一跃而为世界举坛上的强国,至今仍保持着近一半的世界纪录。保加利亚在举重项目上之所以能崛起,要归功于它们创造了一整套较系统的训练方法,这点是值得我们重视的。国家体委举重处正是出于这个目的,在1983年11月24日至12月2日在广州组织各省市教练员参加了由保加利亚举重专家斯巴索夫主持的亚洲举重教练员学习班;又于1984年2月中至4月初,在成都,请保  相似文献   

浅谈初中化学教学中创新教育的实施方法     

刘悦宏 《中国校外教育(理论)》2010,(5):65-65

创新是一个民族的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新的关键在人才,人才的成长靠教育。培养具有独立人格和创造性的人才是国家、社会、时代发展的必然和迫切需要。本文针对在化学教学中怎样实施创新教育进行探讨。  相似文献