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"预则立、不预则废"。这是人们在进行一切社会活动时对自己的未来行为预先做出全面、周密而又切实的计划。"预"就是计划,有了合理而又可行的计划,工作就容易成功;缺乏预先的设计和规划,办事则常常会失败。现代运动的训练过程是指在一定的时间跨度里,按运动员成长过程的身体特征有序的进行的训练活动。采用合理的训练方法,以取得最佳的训练效果,创造最好的运动成绩。 相似文献
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