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本文主要采用了典型调查法、文献资料法、综合分析法等,从字门拳与太极拳的文化渊源、技击、拳理、功法等系列的差异性分析,探寻两者的特殊性与相似性。通过研究我们可以发现字门拳动作更小巧紧凑,手法穿插走圆,整体练习快慢相间,招式上比太极拳更具变化性。在技击上,太极拳强调螺旋劲和挥鞭劲,字门拳强调吞、吐劲,字门拳偏向于勇猛进攻,以攻为守,动作短而毒。而太极拳偏向于以守为攻,虚实相生,防守中暗藏杀机。功法养生上太极拳更注重丹田为核心循经络而运行全身,达到周身上下合为一体。而字门拳也强调养气炼丹,调节周身血液循环,但在筋骨、经络的内在修炼上未及太极拳系统全面。 相似文献
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从事体育教育十几年来,篮球课非常受学生的欢迎。我基本上每学期都组建了初中业余篮球队,所以不仅室外课教学篮球技术,还经常利用多媒体教学让学生欣赏高水平的比赛,学生对NBA、CBA里的多数明星都能如数家珍、了如指掌,篮球知识也丰富了不少,学生学起篮球来兴趣更浓、积极性更高了,为学校篮球队提供了更多可供选拔的人才。那么,如何训练一支水平更高的学校业余篮球队呢？ 相似文献
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