科学养生离不开春补     

周丽菊 《健身科学》2003,(4)

春天，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质，供给机体活动、生长发育。因此，此时适当吃些补品补药，对身体是极为有益的，特别是对久病将愈、病后体弱者更为必要。然而，必须注意的是，补不等于多多益善，不能乱食乱补，要讲究科学，辨证进补，服补药之前先要了解自己的体质，然后对症用药，才能收到事半功倍的保健效果。一般来说，体虚之人才需要进补，而虚症又分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等类型。气虚者补气，血虚者补血，阴虚者补阴，阳虚者补阳，气血两虚者气血双补，阴阳两虚者阴阳两补。气虚者主要表现为头晕目眩、少气懒言…  相似文献   

在语文教学中注重培养学生的兴趣     

周丽菊 《学周刊C版》2013,(8):114

《语文课程标准》要求:语文教学应激发学生的学习兴趣,培养学生自主学习的意识和习惯,引导学生掌握语文学习的方法,为学生创设有利于自主、合作、探究的学习环境。应尊重学生的个体差异,鼓励学生选择适合自己的学习方式。在语文教学中,我注重在字词训练、阅读朗诵、创设情境等方面培养学生的学习兴趣。这种新课改条件下的教学形式,既符合语文教学的特点,又激发了学生的兴趣,更有利于提高语文教学质量。  相似文献   

除渍有方     

周丽菊 《大众科技》2001,(7):30

水果汁渍:轻微果渍可用冷水洗涤,一次洗不净再洗一次,洗净为止.浓渍可先用稀氨水(1份氨水冲20份水)来中和果汁中的有机酸,再用肥皂洗.呢绒可用酒石酸液洗.丝绸可用柠檬或肥皂、酒精溶液来搓洗.  相似文献   

治感冒没有特效药     

周丽菊 《家长》2001,(12)

每个人都患过感冒。有关资料表明,约85％的人平均一年要得3次感冒。看来,感冒在人群中的发病率是极高的。人患感冒如不及时采取措施,会产生许多并发症。患感冒的人都想尽快把病治好,寻求所谓特效药。其实,感冒是没有特效药的。现在治疗感冒的药物,不管广告说得如何好,事实上只能是减轻症状而已。有人这样说,如果谁能真正发明了治疗感冒的特效药,一定会获得诺贝尔奖。这虽然有些夸张,但言之有理。感冒大体是由细菌和病毒所引起,以病毒感染居多。对细菌引起的感冒,抗生素有一定的治疗效果,但对病毒  相似文献