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天地宇宙之间,万物和星系都是运动着的。动是绝对的,静是相对的。人体气血和五脏六腑,从降生以后,到死亡以前,就没有停止过。其开合、伸缩、生化和新陈代谢等运动功能,是千万年自然进化来的,其自律智能程度,天生的"无与伦比"。如果你再有意地添加"静功和内功"的功法,不是伤肝,就是伤脾;不是伤肺,就是伤心,很难做到脏腑都不受伤而都有益。所以说,最佳的"功法"就是"外动静中和、内鼓荡自然",不能加任何干扰。"静功"能祛学子的浮躁,要适可而止;"内功"能神化老师的传授,也有令人追求 相似文献
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胯和臀尾是一个整体,"用胯不用腰",也就是用全身最大最多的骨骼肌群。臀胯上的肌肉群上系腰椎,下系大腿和膝,主宰着躯干和下肢的主要运动,譬如跑跳、仰卧起坐、转体、起腿等等。骨骼肌群又叫随意肌群,都受意念指挥,任何功法若要启动骨骼肌以外的自律肌群,都是徒劳的。"用胯不用腰",如同车把式甩鞭子,握鞭把不握鞭杆的道理一样。鞭把是实木的,硬且短;鞭杆是细竹竿,而且前端细如筷子,再系上鞭绳,其鞭梢一甩即响,有逐级传递力量之能,而缺乏击打之功。"用胯不用腰",其理还如同耍两节棍。人的腰和 相似文献
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<正>学习生理科学,解释武学“内劲”,就是继承和发扬孙禄堂文武俱进的思想。一、肌肉为生命之元孙禄堂常说：“内劲拳之真道”。但是“内劲”从哪来？怎么生化出来的？“妙有”的招法怎么变化出来的？确实人眼都看不见。所以先辈大师们都说：“内劲从虚空中来,虚空出妙有”。从现在生理科学来分析,“内劲”的产生,来源于天地能量在脏腑、 相似文献
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