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一、放松训练的手段与方法1、调息训练调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法:双脚分开与肩同宽,双手放在腹部位 相似文献
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一、放松训练的手段与方法
1、调息训练 调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法：双脚分开与肩同宽, 相似文献
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"有偿新闻"是我国社会向市场经济转轨以来,在新闻界出现的腐败现象。"有偿新闻"并不是新闻单位与受众之间的正当交易行为,而是以发布或不发布"新闻"为条件向"新闻"中涉及的对象获取非法利益。鉴于"有偿新闻"破坏新闻业的信誉,有关管理部门屡加禁止。《关于新闻采编人员从业管理的规定》和《新闻记者证管理办法》都有新闻采编人员不得利用采编报道谋取不正当利益,不得向采访对象或利害关系人索取财物和其他利益,或者借舆论监督进行敲诈勒索、打击报复等规定。 相似文献
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