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篮球半场三对三防守配合方法 总被引：1，自引：0，他引：1
随着半场三对三篮球赛的深入开展,半场三对三的进攻水平迅速得到了提高,不论是个人的攻击能力或是全队二三人之间的配合意识、方法等都日趋成熟,使半场三人篮球赛更加精彩好看和吸引人。但同时,从另一方面来说也就暴露出半场三人篮球赛的防守的薄弱环节,如果这个问题不解决就势必影响半场三对三篮球赛在广大青少年中更加广泛深入地开发和普及,为什么呢 ?因为篮球运动之所以吸引广大青少年踊跃参加,就因为它是一项攻守直接过抗的比赛项目,如果进攻水平在不断发展提高,而防守却跟不上进攻技术的发展,这不但影响了进攻水平向更高水平… 相似文献
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中小学生跳高训练应注意的几个问题 总被引：1，自引：1，他引：0
提高运动员专项成绩是教练员的希望，是运动员训练的最终结果。由于教练员对青少年跳高运动训练的理解、认识程度、责任心、责任感不尽相同，而为了提高运动成绩，教练员在训练安排上，则各持己见，故导致了很多有天赋的苗子过早地离开了自己喜爱的运动。近年来，青少年跳高训练安排问题，始终困扰着广大教练员，其原因：一是，体制原因，学校领导要求运动员出成绩，导致教练员在训练安排上过早的成人化。二是，对青少年训练的认识与理解的误差，导致跳高运动员的运动生命早衰，不能有效地发挥自身潜能。造成运动员的昙花一现较为普遍，为了… 相似文献
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背越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成，在跳高教学中，因教师对技术的理解和认识不同，所安排的教学内容、重点也就不同，而达到的教学效果也就截然不同，笔者根据背越式跳高教学的全过程，就其应注意的几个问题加以论述，供教师在教学中参考。 一、充分发挥学生潜能 在跳高教学中，学生的自身条件是多种多样的，如何发挥学生的自身素质，尽量发挥最大潜能是教师上好教学课的基础。在教学中应针对学生的自身条件，力求技术尽量完美，但应将教学重点放在自然助跑、自然起跳、自然过杆上。应当指出的是，这种自然是有条件的，它… 相似文献
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健身健美操对女子体形的影响 总被引：15，自引：0，他引：15
体型是指与身体结构、健康水平、．运动能力和个性特征等有关联的个体身体类型。本文试图以健身健美操的锻炼形式做为改善女性身体外型结构，提高健康水平的一种手段，初步探讨健身健美操对女性体型的影响。我们的研究对象为未进行过体育专业训练的成年女子20名。对受试者进行每周三次，每次一小时的健身健美操训练，实验时间为半年。用Hnr一s00型体脂肪计测试20名女性参加健身健美操锻炼前后的体脂肪率和体脂肪量。同时测试20名女性参加健身健美操前后的体重。以肥胖判定表的标准（女性瘦型，20％；标准，20％以上至30％；轻肥胖，30％以… 相似文献
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