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宫素花 《山东体育学院学报》1993,(2)
起跳前的快速助跑不宜采用最大跑速,但要力求接近。提高速度利用率是助跑训练的关键所在。主要训练手段是:利用附设物进行节奏训练,标记跑训练,跨栏跑,延长助跑距离等,并对部分运动员的训练效果进行了对比。 相似文献
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“女子的径赛水平能否在21世纪超过男子?”1990年S·A·Wand and B·J·Whipp这样问道。为了寻找答案,他们绘编出近100年来,多项径赛成绩的图表,距离为200米到马拉松,表中分别反映出男女选手各项目成绩每10年间的提高幅度,从而发现(如图1)女运动员跑速的增长幅度(约为15米/分)达男运动员的两倍以上(为0.7米/分)。如果这 相似文献
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