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姜昆,是众所周知的相声表演艺术家,大家都知道他相声说得好,却未必知道他的“一、二、三、四、五”健身法。这是姜昆和他的“相声”哥们总结出来的健身经验,若您有兴趣,可不妨试试。一个中心,就是要以身体健康为 相似文献
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风筝滑板一种新颖有趣的健身娱乐活动--风筝滑板,时下在美国多风的加州地区风行一时。所谓“风筝滑板”,旣是风筝与滑板的结合,具体说,就是利用放飞在空中的几个特大号风筝所“采集”到的巨大风力来牵动滑板在平坦路面上滑行。实际上,风筝滑板并非“新颖”,早在近200年前就在西欧出现过,只是由于驾驭技术过分复杂,玩者才日渐稀少。而今,风筝和滑板设计术的改进和完善使得风筝滑板成为一项大众化的健身运动。据说,一块大滑板上可载6人,时速最高可达50公里、完全可以与汽车媲美。汽车“踢”足球由美国人发起的用汽车“踢”足球运动虽 相似文献
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活人保龄球细想一下,一个人人头戴护盔,蜷曲在圆形铁笼内,经队员推动后,从塑料球道上一路翻滚而下,一举击倒全部6支高大球瓶,便算取得最高分,这是什么感觉。这就是美国盛行的休闲活动之一——活人保龄球。它被美国新闻界喻为最有趣的比赛之一,因为人们不管是否亲自参加比赛,都会觉得乐趣无穷。载人的铁笼重约50公斤,装有座椅,并配上脚垫和握柄,使人在滚动时可以向左右用力扫动,控制行进方向,以便击中球瓶。经验丰富的老手,可以很自如的在球道上固定方向,并不时自己改变重心,轻松地操纵铁笼。至于一般人,顺着7米多的球道翻筋斗似地滚下,碰撞球瓶,然后脚在上头在下停住,这是段恐怖至极的经历,能够不尖着嗓子喊叫,就已经足够英雄了。终级搏斗据称,终极搏斗比美式橄榄球和拳击还要紧 相似文献
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国际顶级模特儿辛迪·克劳馥的美丽是举世公认的。而谈及她的健美秘诀时,她的回答只有七个字:坚持不懈的训练。辛迪·克劳馥每天训练内容是及其简单的哑铃操。一副两磅重的哑铃,是她锻炼的惟一器械。每天,她按计划数十次、上 相似文献
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