田径中距离跑的营养补充研究     

尚庆猛 《中华武术》2022,(4):80-81

<正>一、中距离跑的项目特征中距离赛跑项目通常在跑道上进行,比赛距离包括800米、1500米和5000米。中距离跑属于周期性运动中的次最大强度运动,需要动用有氧系统以及无氧系统参与供能,需要运动员有一个较好的速度耐力水平。它们对中枢神经系统影响很大,很容易疲劳。  相似文献   

体育教学良好心理气氛的构建   总被引：18，自引：0，他引：18  

姚蕾  尚庆猛  姜德卫 《体育学刊》2002,9(2):31-33

传统的体育教学往往强调体育教学过程中的技术性因素而排斥情感性因素，结果造成教师强令、学生盲从，缺乏活跃的气息和愉快的情趣，因而不能调动学生的积极性、主动性，从而影响体育教学目标的实现。针对这一现状，着重探讨了如何创建一个良好的教学心理氛围，提出了构建良好心理气氛的可操作途径。  相似文献