青少年运动员中跑训练方法初探     

岑丽绒 《宁波教育学院学报》2007,9(B06):92-93

根据青少年运动员的生长发育特征和人体生理学与运动生理学的有关理论知识，结合中跑运动项目的供能特点。设计了一套新的中跑训练实验方案。并从心率与运动强度关系、中跑运动的供能特点、提高心率与发展机体供能关系、青少年儿童的身心发展特征等几个方面探讨它的可行性。  相似文献   

乐学——学校体育教学的必由之路     

岑丽绒 《少年体育训练》2007,(5):12-13

现在体育课教学内容存在单一性,使得体育课缺乏趣味性,使学生感到枯燥乏味,表现出注意力不集中,学习兴趣不浓和自学积极性不高现象。因此,对"快乐体育"教学发展作一些简要的阐述。以供从事体育教育工作者参考。一、"快乐体育"教学具有丰富的内涵从体育心理学角度分析,学生的心理状态对体育参与的成效有着直接的影响。良好的心理状  相似文献