发展指、腕、臂力量的十种方法     

崔家炳 《体育教学》2009,(6)

手指、手腕、前臂力量强弱不仅影响投掷、篮球、排球等项目动作技术的掌握和运动水平的提高，而且阻碍着手的灵活性发展，长期会影响人的智力和健康，采用以下方法进行练习，会达到强体健脑的作用：  相似文献   

青少年铅球训练中叠加技术应用探析     

崔家炳 《体育教学》2013,(12):55-56

近年来,随着教育不断发展,青少年健康问题引起教育主管部门高度重视,各级各类比赛接踵而至,高考体育专业招生考试竞争更加激烈。然而,各级比赛成绩偏低,高考体育考生铅球成绩停滞不前,并且有逐年下降趋势,主要问题在于老师忽视了每个运动环节中叠加技术细节,不了解叠加技术是确保动作连续、流畅、不间断的核心。因此,在训练中注重角度叠加、力量叠加和“三种”速度叠加技术训练,是突破“成绩障碍”,提高铅球运动成绩的重要途径。  相似文献   

行进间队形变换教学方法     

崔家炳 《体育教学》2010,(3):40-41

队列队形是中小学体育必修内容,通过队列队形练习,不仅能够培养学生步调一致,一切行动听指挥的优良作风,而且还能培养学生团结协作的集体主义精神。在教学过程中为了激发学生参与体育活动热情,将行进间队形变换用观察学习、参与实践的教学方法进行教学,能够给学生搭建轻松愉快的活动平台,会收到意想不到的教学效果。  相似文献