周身按摩二十五法     

崔毓华  柴树茂 《体育文化导刊》1990,(4)

周身按摩法二十五法,是当今在唐山地区广为流传的道家功法《除病长寿太极术》中的功法之一,只要长期坚持,对健身养生,防治各种疾病,大有裨益。 一、扣齿:上下牙齿相互克扣三十二次。 功效:可使牙齿坚固,防治牙齿早期脱落。 二、挤压牙根:用食指在嘴部外侧挤压上下牙根。  相似文献   

与项争力     

崔毓华  柴树茂 《体育文化导刊》1993,(2)

与项争力是清末民初流传于北京地区的一套道家功法,后传于唐山。目前在唐山、丰南地区颇为盛行。该功法只有六个动势,粗看非常简单,实为不然。从经络上讲,头为六阳之首,头与各脏腑都有着密切的关系。如眼通肝,肝主筋;鼻通肺,肺主皮毛;口通睥,脾主肌肉;舌通心,心主脉。与项争力的主要功用在于调整和刺激耳下神经及经络的通路,促使颈项两侧气血的正常运转和流通,达到治疗和预防颈椎骨质增生,使头部淤血下降,清理脑系统诸病的目的。 学练此功法要注意两点:①与项争力完全是头部  相似文献