谈吊环的力量训练     

廖润甜 《中国体育科技》1974,(6)

在吊环这个项目里,要想发展难度就得需要一定的力量。体操运动员常说的力量,主要是指在做动作时控制自己身体的能力,特别是吊环这一项更需要控制身体的能力。在具备了一定的力量素质之后,发展难度就比较容易。有的运动员从表面看,“块头”也不小,但做一些用力动作如十字支撑,却感到很吃力,甚至不能完成,原  相似文献   

单杠向前大回环接团身(或分腿、屈体)前空翻成倒立前翻的可能性     

林海  廖润甜 《中国体育科技》1987,(3)

单杠技术早已进入了飞行时代,飞行动作五花八门,千姿百态,但却仍停留在飞行后都只能成悬垂动作这样一个水平上,世界上还未出现飞行后成支撑或成倒立的动作。如果能在这个问题上得到突破,岂不是可使单杠的飞行技术提高到一个崭  相似文献