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<正> 一、练习步骤1、跳起落在与肩同高的垫上。助跑2~3步,跳起转体360°(使用助跳板),两臂伸直放至头部前方,腹部着垫成俯卧姿势。2、在保护者帮助下,助跑、起跳、转体36。。成垫上倒立(垫高与马的高度相同) 相似文献
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