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从普通高校体操教学的实际情况出发,从探索学生在体操练习中产生的恐惧心理着手,分析了在体操教学中产生恐惧心理的原因并提出了将其消除的方法. 相似文献
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太极拳是我国武术宝库中的一颗灿烂明珠,数百年来,经武术家们不断地研究、探索,逐步形成了有其自身特色的理论体系和训练体系。太极拳的高深理论,难以理解和领悟,因此被蒙上了一层神秘的色彩,严重地阻碍了太极拳运动的普及和提高。本文从现代训练科学化观点出发,对太极拳专项训练进行改革研究,旨在使高校学生用比较科学的方法进行系统训练,能较快地掌握太极拳运动,取得好成绩。 相似文献
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健身运动处方在普通高校健身课教学中的应用 总被引：19，自引：1，他引：18
健身运动处方是指针对个人的身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法,是以全面发展身体素质、增进健康、增强体质为目的的运动处方.普通高校健身课引进健身运动处方的实验结果表明:把身体锻炼和运动处方制定的原则与方法作为主教材,通过健身课教学,学生既掌握了科学锻炼方法,又达到了强身健体之目的. 相似文献
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催眠术是心理学的一项重要技术 ,在高水平的运动队中早已将其作为重要的训练手段和方法之一。笔者尝试在高校二年级武术选项课中的四十二式太极拳教学中进行运用 ,取得了较好的实验效果 ,能够在同样的教学时间内有效提高学生太极拳技术水平 ,达到套路熟练 ,临场发挥好 ,较好地体现太极拳特点 相似文献
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关于普通高校健身课教学模式的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用献综述法和实验法,着重对普通高校体育课课程及存在的问题进行研究探索,对课程设置建议分：一年级的健身课以及二年级的终身体育课(或称兴趣选项课),对理论教材、锻炼内容、教法组织模式、考核内容及标准进行探讨研究。并针对一年级的健身课、二年级的健身选项课的课程设计了一套健身课教学模式——“运动处方个体化”教学模式,并制定了专项考核内容及标准。这既使学生掌握自我锻炼的原则与方法,提高了体育素养与体育能力,养成终生锻炼的习惯,又使学生的身心得到全面发展。 相似文献
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运动技能的形成是一个复杂的建立运动条件反射的过程,套路的学习更是一个复杂的运动技能的形成过程,按照常规教学法,学生难以在较少的学时内学好套路,使得套路教学效果不佳。文章运用“分组记忆法”教学法对普通高等院校学生学习掌握24式太极拳套路进行教学实验研究,发现该方法充分提高了学生的学习兴趣、技术水平、分析和解决问题的能力,培养了学生的互助精神,在套路教学中收到显著的教学效果。 相似文献
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